一、南瓜羹 南瓜羹是一款营养丰富、低卡路里的米糊。南瓜富含维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，有助于提高饱腹感，同时也是一个理想的减肥食材。做法：材料：南瓜：500克，去皮去籽，切成小块；牛奶或植物奶：500毫升；冰糖或蜂蜜：适量（根据个人口味添加）；肉桂粉：适量（可选，用于提味）步骤：1. 煮南瓜： ...
红豆小米糊 ️🥣 材料:红豆15g、小米20g、红皮花生15g、去核红枣5个、水500ml、冰糖适量 做法:将所有食材清洗干净,放入破壁机/豆浆机内,加水,按“米糊键”或“豆浆键”,一边破壁一边煮,大概半小时即可。 核桃小米糊 🌰🥣 材料:核桃仁6个、花生15g、小米30g、水500ml、冰糖适量 做法:将所有食材清洗...
7⃣️ 绿豆山药米糊 30g绿豆、50g山药、15g大米、15g小米、800ml水8⃣️ 玉米红枣燕麦糊 100g甜玉米粒、20g即食燕麦、5颗红枣、800ml水9⃣️ 红薯银耳大米 100g红薯、5g干银耳、30g大米、800ml水🧑🏻🍳 食材洗净放入破壁机中,选择米糊模式～ 🧑🏻🍳 爱喝甜口,打好后可以加适量...
燕麦胡萝卜米糊是一道美味可口、简单营养的早餐食品，不仅适合全家人享用，而且有助于提高身体的免疫力和消化系统的健康。您可以尝试制作这道美食，为家人和朋友带来健康美味的早餐。绿豆莲子米糊 绿豆莲子米糊是一道营养丰富、口感细腻的传统食品，具有清热解暑、润肺止咳的功效。使用破壁机可以更好地将绿豆、莲子和米糊破...
第五款 藜麦糯米米糊：藜麦营养超丰富，不爱吃煮的，就喝米糊款！藜麦20克，糯米10克，大米10克，老冰糖一把，水400ML，加一把蔓越莓碎，酸甜款 第六款 黄豆山药米糊：学名美龄粥，美龄妇人最爱的养颜粥，养颜少不了它。黄豆一把，山药一段，大米一把，小米一把，老冰糖一把，水400ML，南瓜籽仁点缀！
贝因美婴幼儿高铁胡萝卜米糊 贝因美这款高铁米粉适合6个月以上的宝宝食用，采用专利生物酶解技术，使营养更易消化吸收。它富含钙、铁、锌及维C等多种营养成分，同时添加了胡萝卜，为宝宝提供温和的味道和全面的营养。每盒325克，5盒装的设计方便家庭长期使用。爷爷的农场婴幼儿米粉 爷爷的农场推出的婴幼儿米粉，特别...
🍠南瓜核桃米糊:南瓜50克、核桃4个、小米20克、红枣3个、清水400毫升 🥛六个核桃:核桃30克、花生30克、黄豆30克、红枣3个、清水400毫升 🍠红薯山药米糊:红薯50克、红枣3个、小米15克、山药50克、清水400毫升 🍠南瓜小米山药糊(健脾养胃):南瓜70克、山药70克、小米15克、清水400毫升 ...
🍠紫薯燕麦双米糊 🌽玉米米糊 🍠双薯红枣米糊 🍌黑芝麻香蕉燕麦奶 🎃南瓜山药米糊 🍎胡萝卜苹果米糊 这个宝宝破壁机,食材无需提前泡,直接放入破壁机中,20分钟就可以完成,豆浆、米糊、果蔬都可以打,细腻无渣,清洗也方便,给宝宝做辅食真的很方便,小小一个也很适合给宝宝用,我们早餐使用频率最高的辅食工具...
△ 胡萝卜燕麦米糊 这款米糊不仅富含维生素，还能滋润肠胃，带给你清甜的口感享受。其制作配料包括胡萝卜半根、燕麦50克、少许冰糖和1000毫升清水，足够3人享用。△ 绿豆莲子米糊 这款米糊具有清热润肺的功效，散发着甘甜的清香，是暖胃清火的理想选择。其制作配料有绿豆40克、莲子15克、百合干15克、小米50克、少许...