味の素冷凍食品は「米粉でつくったギョーザ」を全国で販売している。米粉を使った皮であんを包んでおり、小麦・卵・乳は不使用。肉も野菜も全て国産の原料という。油と水がなくてもぱりっと仕上がる。12個入り2…
この蒸しパンは1個100kcal程度で、油を使わない分、ドーナツなどに比べてカロリーも低くなります。お茶でもココアでも、温かな飲み物と組み合わせてください。 「材料を混ぜていくだけで生地ができ、蒸すのもフライパンでできるので手軽です」と石黒さん。レシピでは刻んだクルミを入れ...