米特尔曼提出的心理健康十条标准 米特尔曼是美国一位心理学家,他曾经提出了心理健康十条标准。下面,我们一起来了解一下这些标准。 第一条:能够感受到快乐和满足。心理健康的人,能够从自己的生活中感受到快乐和满足感。他们喜欢自己的生活,并且享受生活。 第二条:能够处理生活中的压力。生活中的压力是不可避免的,...
米特尔曼安全带不仅能够在车辆发生碰撞时,减缓乘员身体的惯性冲击,减轻伤害,还能避免突然加速或刹车时的身体剧烈晃动,保护驾驶员和乘客的安全。 二、米特尔曼安全带的特点和优势 1. 舒适性好:米特尔曼安全带采用优质材料制作,软硬适度,穿戴舒适,不会对...
美国心理学家马斯洛和米特尔曼了心理健康的十条标准,被公认为是“最经典的标准” 根据这些标准,我们可以及时自省,通过自我调整,或寻求帮助,来提升自己的心理状态～ #心理学 #提升自己 #情绪管理 #心理咨询 #心理科普 - 暮兮晨于20241023发布在抖音,已经收获了0个喜欢
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准,若是代入到这本书里的内容进行细分的话,第一和第四章,讲的是与自我的关系,概括一下,就是人格和自我意识的完善。第二和第三章的内容是人际关系的和谐和社会适应的问题。 这本《放自己一马》的作者虽然是心理学专业出身,并且还有十几年的心理咨询师经验,但...
1、有足够的自我安全感。2、能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价。3、生活理想切合实际。4、不脱离周围现实环境。5、能保持人格的完整与和谐。6、善于从经验中学习。7、能保持良好的人际关系。8、能适度地发泄情绪和控制情绪。9、在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性。10、在...
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”,大家看看: (1)充分的安全感; (2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价; (3)生活的目标切合实际; (4)与现实的环境保持...
1. 自我接受:米特尔曼认为,自我接受是心理健康的基础。人们需要接受自己的优点和缺点,不断完善自我,才能获得心理健康。 2. 自主性:米特尔曼强调了自主性的重要性。人们需要拥有独立的思考能力和行动能力,才能真正健康地成长。 3. 真诚:米特尔曼认为,真诚是心理健康的基本条件。人们需要坦诚地对待自己和他人,寻求真诚的...
马斯洛与米特尔曼提出的心理健康标准 马斯洛和米特尔曼在合著的《变态心理学》中提出的心理健康标准: 1.有足够的自我安全感; 2.能充分地了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价; 3.生活理想切合实际; 4.不脱离周围现实环境; 5.能保持人格的完整与和谐; 6.善于从经验中学习; 7.能保持良好的人际关系; 8.能适...
1、个体应具备足够的自我安全感。2、个体应能充分了解自己，并对自己的能力做出恰当的评价。3、个体的生活理想应与现实相符合。4、个体不应脱离现实环境。5、个体应保持人格的完整与和谐。6、个体应善于从经验中学习。7、个体应能保持良好的人际关系。8、个体应能适度地表达和控制自己的情绪。9、在...