2、提高免疫力:米浆中的营养成分相对较丰富,适量饮用米浆,一般可以提高免疫力,也能增强抵抗力,减少疾病发生的风险。 3、润肠通便:米浆中含有膳食纤维,可以在一定程度上促进胃肠道蠕动,加速肠道内食物的消化与吸收,排出肠道内的毒素垃圾,起到润肠通便的效果。 4、健脾养胃:米浆相对容易消化和吸收,一般不会刺激胃黏膜。
抗氧化物质：大米中含有一些抗氧化物质，如酚类化合物、黄酮类化合物等。这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而降低患病风险。低过敏性：大米是一种低过敏性食物，适合大部分人群食用，特别是对于有食物过敏的人来说，是一种较为安全的食物选择。综上所述，米浆具有丰富的营养...
米汤中含有丰富的维生素B1、B2和磷铁等无机盐，有助于消化和吸收。中医认为，米浆是有营养价值的，还具有驱寒提神、畅肠胃、生津液的功效，米汤性味甘平，能滋阴长力，上面漂浮的一层饭膜，可别小看它，它可是米汤中的精华所在，称之为米油或粥油。米浆是有营养价值的，米浆是一种甜品，营养很丰富，...
/ / 光泉 原味米浆 健身人群一般人群 光泉 原味米浆的热量和减肥功效 热量:63大卡(100毫升) 分类:饮料 营养信息 营养素含量(每100毫升) 营养素含量(每100毫升) 热量(大卡)63.00 碳水化合物(克)10.30 脂肪(克)1.80 蛋白质(克)1.30 纤维素(克)一
健身人群一般人群 rice dream 米浆的热量和减肥功效 热量:50大卡(100毫升) 分类:零食、点心、冷饮 营养信息 营养素含量(每100毫升) 营养素含量(每100毫升) 热量(大卡)50.00 碳水化合物(克)9.90 脂肪(克)1.00 蛋白质(克)0.10 纤维素(克)一 相关食物
/ / 光泉 米浆 健身人群一般人群 光泉 米浆的热量和减肥功效 热量:66大卡(100毫升) 分类:饮料 营养信息 营养素含量(每100毫升) 营养素含量(每100毫升) 热量(大卡)66.00 碳水化合物(克)11.00 脂肪(克)1.90 蛋白质(克)1.20 纤维素(克)0.00 相关食物...
杏仁米浆是一种由杏仁和米制成的饮料，它不仅口感醇厚，而且营养价值丰富。以下是杏仁米浆的主要营养价值：蛋白质：杏仁和米都是蛋白质的良好来源。蛋白质是人体必需的营养素，对于维持身体健康和正常功能至关重要。它们有助于细胞的生长和修复，增强免疫系统，促进肌肉生长。膳食纤维：杏仁和米都含有丰富的...
米浆的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
超级 原味米浆(含燕麦)的热量和减肥功效 别名:super 原味米浆(含燕麦) 热量:391大卡(100克) 分类:饮料 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)391.00 碳水化合物(克)84.40 脂肪(克)2.00 蛋白质(克)6.80 纤维素(克)0.00