大米属于,大米的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。
大米(白色,长粒,常规,煮熟的)属于谷类及制品,大米(白色,长粒,常规,煮熟的)的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。
成分名称含量成分名称含量100水分克13能量千卡346能量千焦1448蛋白质克13脂肪克09碳水化合物克724膳食纤维克06胆固醇毫克11维生素a毫克核黄素毫克01尼克酸毫克26维生素c毫克维生素et毫克07ae03902钙毫克磷毫克106钾毫克49钠毫克215镁毫克12铁毫克51锌毫克069硒微克46铜毫克05锰毫克175碘毫克黑米是一种药食兼用的大米米...
7图 红米卤肉 配方:五花肉,西兰花,红曲米,五香粉 窍门 6.8分 83人做过 6图 红米鱼 配方:草鱼,米酒,红米粉,辣椒粉 6.3分 139人做过 9图 红米吐司 配方:鸡蛋,高筋面粉,红米,酵母 烤箱 7.2分 164人做过 9图 红米米粥 配方:大米,红米,清水 窍门 电饭煲 6.9分 96人做过 8图 红米花卷 配方:面粉...
下面将详细介绍大米的成分含量。 1. 水分:大米中含有约12%的水分。水分是大米中的一部分,它保持了大米的柔软和可食用性。 2. 碳水化合物:大米是一种碳水化合物的主要来源。碳水化合物是身体能量的主要来源,它们被分解为葡萄糖,并为身体提供所需的能量。 3. 脂肪:大米中的脂肪含量非常低,约为0.5%。脂肪是...
三、褐米 褐米含有的碳水化合物一般在70%-80%,淀粉含量为52%-63.4%,蛋白质为7%-13%,糖为2.2%-7.2%,灰分为3.3%-5.3%,脂肪为3%-5%,纤维素为3.5%-5.5%,维生素为1%-2.5%,水分为13%-17%,钙为15-50毫克/100克,铁为2-6毫克/100克,钾为110-210毫克/100克,镁为3-30毫克/100克,磷为45-180毫克/10...
你好,大米和面食的营养成分相对来说面食的维生素含量要比米要多一些,但是在质量上却是面比米差一些的,因为面中还有40%的醇溶谷蛋白,但其中严重缺乏人体所必需的氨基酸赖氨酸,而米中醇溶谷蛋白的含量低于20%,米蛋白的生物价值在常见的谷类中是比较高的。 正在加载... 百度健康内容支持 如有医疗需求,请务必前往正...
薏仁米营养丰富，含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分 具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。4. 病去如抽丝的时候喝小米 小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健...