在德国尝试了一种新奇的意大利面——米型面(Orzo、Risoni),它也被称为米面或米粒面。这种面条的形状酷似粗大米粒,口感介于米饭和意大利面之间,更加绵滑。米型面是一种常见的意式面食,起源于意大利,广泛用于沙拉、汤和主食。它的制作方法在东地中海沿岸也很常见。这次在德国的尝试让我对这种面条有了全新的认识。彩色...
黑胡椒 适量 盐 适量 水(煮面用) 1200ml 盐(煮面用) 一大勺 大蒜 两瓣 小巧简单快捷-培根青豆米型意面 85的做法步骤 步骤1 烧开一锅水加盐煮意面,建议比推荐时间少煮一分钟 步骤2 蒜粒拍碎,培根切1cm左右的丁 步骤3 热锅下橄榄油,加蒜粒煸香后加入培根炒制金黄 步骤4 加50ml煮面水,加入青豆煮沸 步骤...
4、沸腾后，放入米型面，依照包装上所标示的时间煮熟。5、倒入少许橄榄油（份量外）搅拌，仔细拌匀后即可盛盘。
你可以把它看作是大米形状的意大利面。Risoni的蛋白质和纤维含量都比普通大米高,所以它的饱腹感更强,升糖指数也低得多(GI约50),属于低升糖主食的一种。而且,它的铁含量也比大米高得多。不过,risoni的口感和大米饭不一样,它比较有嚼劲,毕竟它实际上是意大利面嘛。煮的时候,水和米的比例是10:1,煮10分钟左右...
爪哇炒米型意大利面的做法步骤 步骤1 起锅,锅中倒入水,将水煮开加少许盐。放入米型意大利面,调中火不停的煮,煮时不时试吃,测量煮熟与否。煮至完全可以吃,熄火倒出,用冷水冲凉,便于后面炒 步骤2 素小牛排解冻,切成小粒 步骤3 素小虾解冻,切成小粒
4️⃣ 锅里倒入米型意大利面,加水(或白蚬子汤),水要没过食材。 5️⃣ 铺上白蚬子、小海鲜、大虾、鱿鱼须、海红。 6️⃣ 盖锅盖煮五分钟,再加一点白葡萄酒,小火盖上锅盖,把汤汁收干。 7️⃣ 挤上柠檬汁去腥。为了减少热量,没加芝士。这样...
意大利米型面如何做地中海奶酪色拉? 食材 意大利米形面200g 菠菜叶150g 牛西红柿1颗 红洋葱50g 巴西利1大匙 绿橄榄3匙 奶酪3片 橄榄油4匙 柠檬汁2匙 调味料 红酒醋1匙 黑胡椒粉适量 海盐适量 地中海沿岸盛产西红柿、豆类、橄榄等食材,海鲜则不乏花枝、醍鱼、沙丁鱼等,这些常被用来拌成色拉,成了最爽口的...
一人食丨意大利米型面的新吃法,快来尝尝鲜!,简介:意大利米型面搭配蚝油鲜虾!新吃法带给你别样的体验,吃货们还不快学起来!
今天我想和大家分享一下我为我家2周岁的混血宝宝做的一道美味餐点——番茄米型面。 米型面,顾名思义,它的形状像大米,起源于意大利,但在土耳其等地中海国家也很常见。这次我用的是我老公从土耳其带回来的品牌。米型面富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,营养价值非常高,而且便于咀嚼...
牛筋煲米型意面🍝➕古生物燕麦拿铁 | 😁今天的早饭,自己想想也觉得好笑。 🤣昨天大餐,打包回来了一份几乎没怎么动过的牛筋煲,就用它来煮意大利面🍝吃吧。 用的是米形的意面。老公说这种面他没见过🥲。我说你不是吃了两回了吗? 日常天天被变换花样食物的他,眼花缭乱🙂🙃的结果,就是主动放弃记住...