拉杆上篮 问题不大! 视频演示只有右边 当然左边也要训练!#一分钟干货教学 #实战篮球 #篮球🏀 #拉杆上篮 #丝滑 同时祝马上高考的各位同学 考上理想的大学! - 王潼-25于20240606发布在抖音,已经收获了84.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
拉杆方法三点:1.先上外侧脚2找身体对抗3.画圈拉杆#篮球基本功 #拉杆上篮 #篮球技巧教学 #出手即证明 #郭教练篮球教学 - 郭教练篮球教学于20230824发布在抖音,已经收获了1457.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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拉杆上篮绝对不是为了帅而用的,关键时候可以躲避防守人的封盖#篮球教学 #泓霖的篮球 @抖音小助手 - 叫我泓霖就行于20230112发布在抖音,已经收获了9204个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#技巧教学# 美如画的空中拉杆上篮! 1、起跳:在跳起的时候,整个身体都是竖直向上的,但要完成一个跳投打板的假动作。这个跳投打板的假动作如果一旦对方没反应不过来盖帽的话,我们不需要废话而顺势形成真的打板...
科比亲自讲解+示范,教你如何拉杆反手上篮。#技巧教学# L篮球技巧教学的微博视频 小窗口 û收藏 18 7 ñ54 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...微博知名体育账号 体育博主 查看更多 a 220关注 474.7万粉丝 30162微博 微关系 他的关注(201) ...
拉杆方法三点:1先上外侧脚2找身体对抗3画圈拉杆篮球基本功 拉杆上篮 篮球技巧教学 出手即证明 郭教练篮球教学 2023-10-04 00:00 · 0次播放 发布于:江西省 拳击那点事 +订阅 +1 评论 全部 还没有人评论过,快来抢首评 写评论相关推荐 查看更多精彩内容 ...
在篮球比赛中,拉杆上篮是一项常用的得分技巧。本文将介绍一套针对拉杆上篮脚步的教学设计,旨在帮助篮球教练和球员提升他们的脚步技巧,以增强他们在比赛中的表现能力。 一、基本拉杆上篮脚步动作 1. 站姿:直立站立,双脚分开与肩同宽,重心放在两脚均匀分布的位置。 2. 准备动作:保持身体平衡,膝盖微屈,双手放在身体前方...
1.变向突破左手打板上篮 这个动作运动员先是将球运到顶弧位置,然后提前变向到左手,然后左手持球突破,在空中有一个小拉杆的动作(PS:在空中小拉杆的时候可视为在空中和防守人对抗了一下),然后用远离防守人的左手打板上篮得分 2.变向突破篮下拉杆打板上篮 ...
00:33 身上香香的打篮球的男生真的非常加分 00:09 组合在一起不就是嘎嘎好用的小连招了吗 00:47 兄弟们别催啦,你们期待的帕克炸球转身教学它来了!包学包会! 00:07 因奥会吧?变向会吧?转身会吧?组合在一起不就是花样转身了吗 00:09 背后急停会吧?转身会吧? 00:14 如何利用简单的基本功组合...