在篮球运动中，正确的投篮姿势是每个篮球爱好者所追求的目标。而正确的投篮姿势只有通过多次训练和不断实践才能不断掌握。同时，要记住，投篮动作的细节非常重要，所以在进行训练时应该多加练习，深入领会正确的投篮姿势和技巧，以成为真正的篮球投篮高手。
1、两脚开力,平行站立,略宽于肩;投篮脚可向前半步 2、屈膝90-130度,沉臀立腰含胸,持球于胸腹之间(偏投篮侧),护球手手指至指根触球,掌心空出,投篮手腕上翻,五指分开,手指至指根触球下后方,掌心略空出;护球肘自然下垂,投篮肘自然垂直下垂 3、双腿蹬地,上顶肘---伸肩---压(屈)腕---指拨球(食指中指...
具体位置标准：举起篮球时，一般需要将辅助手放在篮球左前上方，辅助手中指和无名指贴近篮球中心线的位置。用这样的方法，辅助篮球会感到球非常稳定，而且不会担心球会脱手，那么在后期练习跳投，干拔跳投，反射跳投，急停跳投自然就会全力以赴起跳，不需要担心投篮时球脱手。关于辅助手位置，很多球迷喜欢参考NBA射手，...
标准、稳定的投篮姿势有助于提升命中率🔥那么问题来了,什么样的姿势才最标准?一组示范图助你早日成为变态准🔥 微观体育超话 û收藏 80 29 ñ178 转发到微博 转发到私信 全部 热门 关注的人 陌生人体育博主 超话主持人(微观篮球超话) 微博译制视频博主 3 公司 微观篮球 查看更多...
正确的投篮姿势对于篮球运动员是非常重要的。以下是一些关于正确的投篮姿势的要点：1. 准备：保持身体平衡，双脚平行，脚距舒适，肩宽或稍宽。同时要注意落地点，防止滑倒或被人撞倒。2. 抬手：抬起手臂时，手臂应该向上直线移动，以固定手臂的平衡和力量点。手掌轻轻向上弯曲，拇指亦轻轻向后伸展，同时把肘向外侧旋转...
首先我们投篮出手前，将球丢往地面，回弹以后用你的投篮手接球，接球的同时我们就要做好，随时出手投篮的准备了，双脚打开与肩同宽！二、坐 丢球的同时身体重心下压，就好像我们坐在椅子上面，同时将球高举做投篮姿势！三、投 保持以上姿势以后，从脚底开始发力，腿部向上推，肘部向外推球，这就称为丢、坐、投...
1 按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则出手发力点会被破坏，准备投篮前的动作标准是，手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线 2 手臂以上部分投篮时，应该顺势向前，球出手后中指最后触球，手臂伸直，手腕向下弯曲。第三步：...
篮球投篮标准姿势 简介 有的人觉得投篮能进球就行了，不用在意姿势，但是事实证明，姿势对了，命中率会提高，而且姿势标准好看啊，勤加练习，是可以改过来的哦。绝大部分人开始用标准的投篮姿势会发现用不上劲，经常三不沾，只是你的发力不对，只要勤加练习，都可以投的既轻松又远哦。根据下面的步骤练习，你也...
投篮姿势 1.左手投篮姿势 第一步,先认识左手。 左手手型最大的特点就是大拇指,大拇指需要向上张开到最大限度,几乎要和食指垂直的地步。如果左手拇指有些僵硬,撑不太开,需要慢慢锻炼的,从最初打球就养成习惯。左手拇指撑开达到最大限度是因为能使你的左手辅助效...