5. 跟随动作球出手后,手臂继续向前伸直,同时身体重心向前上方移动,目视球篮方向。随着手臂的伸直,手腕和手指也要随之向上伸直。整个跟随动作要保持稳定和协调,以增加投篮的准确性和稳定性。6. 练习方法要掌握单手肩上投篮的动作要领,需要进行大量的练习和重复。可以从近距离和远距离的投篮开始练习,逐渐增加难度。
单手肩上投篮是篮球比赛中常用的得分方式之一,其要领包括以下几点: 1.站立姿势:站立挺胸,双肩微微后倾,脚距离与肩同宽。 2.持球姿势:将球握紧,肘部向外展开,抬高至肩膀上方。 3.投篮动作:头目视前,向上仰头,挺胸,手臂向上伸展,大力将球向上投出,身体要自然跟随。 4.注意事项:投篮后手臂要自然摆放,避免摔到头...
单手肩上投篮是篮球中的一种基本投篮技术,以下是该技术的要领:准备姿势:将球握在投篮手掌心中,身体站直,面向篮筐。将球向上提升到头顶位置,然后将球放在肩膀上,握紧球。投篮动作:在肩膀上握紧球的同时,将身体稍微向后弯曲,用一只手将球从肩膀上推出。推出的同时,手臂要伸直,并将手指向篮筐方向。将球...
下面将为大家介绍一下单手肩上投篮技术动作的要领。 单手肩上投篮的动作开始于接球。球员应站立在投篮区域内,等待队友传球。在接到球之后,球员应将球放在肩膀上,用手臂和手掌控制住球。同时,球员的身体姿势要保持平衡,脚步要稳定。这样可以为后续的投篮动作打下基础。 接下来,是投篮的起始动作。球员应将手臂从...
体育面试高频考点单手肩上投篮(篮球) 教招教资中小学体育面试试讲示范讲解动作技术要领#教资面试 #体育面试 #体育 #体育老师 #教师资格证 - Sports✨于20240418发布在抖音,已经收获了23.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
篮球原地单手肩上投篮的技术动作要领?相关知识点: 试题来源: 解析 C 结果一 题目 简述篮球原地单手肩上投篮的动作要领 答案 能答出正确的预备姿势和身体用力的正确顺序(蹬地,展体,伸臂,屈腕,拨指)即可酌情给分。相关推荐 1简述篮球原地单手肩上投篮的动作要领 ...
一、篮球原地单手肩上投篮是一种常见的投篮动作,也可以称之为跳投,它的特点是在空中一次性将球投进框架中。它的基本要领包括四个动作:1、站立位置:在投篮前,首先要稳定自己的站立姿势,站立姿势要自然、稳定,头部要抬起,全身要紧贴篮板,以便作出正确的投篮动作。2、准备动作:把发力手放在篮球上,...
篮球单手肩上投篮技术动作要领如下:1.准备:站立直接,身体与篮球保持垂直,双脚分开与肩同宽,肩部和腰部稍微向下倾斜。同时,用持球手将篮球握在手中。2.抬球:将篮球抬起,手掌向上,并将球放置于肩膀上,手肘稍微向外侧伸展。3.出手:用肩膀带动臂部做出投篮动作,手臂伸直。在释放球的同时,将...