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针对篮球运动员冬训计划第二天!想再冬天拉开差距直接照抄就好#篮球 #训练 #扣篮 #体育生 #实战篮球 - Kerry Lee🏀于20231202发布在抖音,已经收获了101.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
篮球运动表现弹跳体育生健身运动体能训练唯有训练不可辜负篮球生日快乐 篮球冬训周期计划该怎么做?你... 展开 @老王体能Kang复创作的原声一老王体能Kang复 @老王体能Kang复创作的原声一老王体能Kang复 @老王体能Kang复创作的原声一老王体能Kang复 1.7万+ 400+ 打开App 合集·运动表现合集合集·运动表现合集 打开抖音...
1. 提供必要的训练器材,如篮球、护具等。 2. 邀请专业教练员进行指导,提高训练水平。 3. 定期进行体能测试,了解学生体能状况。 4. 组织比赛,检验训练成果。 通过本次冬训体能计划篮球活动,我们相信学生们在篮球技能、身体素质和团队协作精神方面将得到显著提高,为我校篮球事业的发展贡献力量。同时,本次活动也将丰富...
纯免费篮球运动员专项冬训计划分享。赶快at兄弟们一起练起来!!!#篮球 #运动 #健身 #日常训练 #冬训 - 凯瑞李Kerry 🏀于20231223发布在抖音,已经收获了4003个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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2007年冬训篮球训练计划 一、日期:2007年11月—1月 二、总任务: 树立快、稳,准、狠的风格,培养顽强的斗志和团结协作的作风。以战术训练为重点,力量训练为突破口,从技术训练狠抓三个方面在体力素质上有所突破,投篮命中率45%,篮板球20%。坚持身体素质训练,狠抓力量训练,坚持大运动量训练。力 三、训练原则: 1、...
篮球冬训计划 篮球冬训计划:XX 年冬训篮球训练计划 XX 年冬训篮球训练计划 一、日期:XX 年 11 月—1 月二、总任务: 树立快、稳,准、狠的风格,培养顽强的斗志和团结协作的作风。以战术训练为重点,力量训练为突破口,从技术训练狠抓三个方面在体力素质上有所突破,投篮命中率 45%,篮板球 20%。坚持身体素质训练...
校篮球队冬训计划篮球队冬训计划 第一篇校篮球队冬训计划12月8——13日,挑选队员15——20日,球性练习,耐力和弹跳力训练,手球游戏。 22——27日,球性练习:变向运球、圆圈运球、运球对抗、急停急起。29——31日,球性练习,传球。耐力、弹跳力、速度训练。 1月5——10日,球性练习,滑步。素质测试。训练计划1、 ...