#浙江广厦 #日常训练 #篮球干货 #篮球教学 篮下防守要点 - 浙江广厦青训于20220613发布在抖音,已经收获了2.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1v1防守人 往后退防 你就跟 往前上 就突破过他杀篮下 投篮准 有距离就投篮 1年前·吉林 2 分享 回复 CW ... [赞][赞][赞] 1年前·北京 1 分享 回复 琦琦☞玩个球🏀 ... 以后多出点这种视频! 1年前·陕西 1 分享 回复 红霞 ... ...
00:00/00:00 小个子篮下如何防守大个子球员?这三个必学脚步你知道吗?篮球训练 篮球教学 篮球 拳击那点事2022.10.17 00:00 +1 首赞 小个子篮下如何防守大个子球员?这三个必学脚步你知道吗?篮球训练 篮球教学 篮球
上篮要第一时间抢篮板，把球打进为止。模拟实战去训练，想象着姚明就在篮下防守自己，我们要做出这样的虚晃和脚步移动才能获得进攻空间。每次接球后尝试不同的假动作和投篮方法，一侧做5组练习，再换到场地另一侧做5组练习。这个练习对于提高抢进攻篮板和上篮成功率都很有帮助。如果你想提升篮球水平，却苦于没有好...
这个训练将结合运球和抛投。从罚球线一侧开始,做两组一次运球 + 变向后,衔接三步起球抛投终结。每个动作抛投进5个球,然后进行下一组动作。左右手都要做,总共抛投进30个球。 一次运球+体前变向后衔接抛投 一次运球+胯下变向后衔接抛投 一次运球+背后变向后衔接抛投...
曹芳、孟博龙找北美顶级训练师特训!防守压迫感太强了!一般人可能都没机会下球!美式篮球 篮球技巧 实战篮球拳击那点事 发布于:江西省 2024.12.03 00:00 +1 首赞 收藏 曹芳、孟博龙找北美顶级训练师特训!防守压迫感太强了!一般人可能都没机会下球!美式篮球 篮球技巧 实战篮球 ...
闭眼投篮、超级防守训练师，贾马尔穆雷留下世界名画的灵丹妙药 1米93的后卫面对2米08的顶级防守者，凭借一记极高难度的后仰跳投绝杀比赛，皮球滑过浓眉的指尖落入网窝。身高相差如此之大，为何贾马尔穆雷能够留下这幅世界名画。穆雷七岁时就开始接触篮球，而他的父亲罗杰穆雷就是他最好的教练，父亲不仅仅带他进行高...
篮球运动员防守训练重要性 案例: 国家队或少年队比赛与防守有关的案例及分析 现在防守已从一般防守转变为 1、压迫性防守 2、破坏性防守 3、攻击性防守 称为攻击性防守 一、攻击性防守技术的概念、意义 1、攻击性防守的概念 是在常规防守形势下,在有限的时间和空间内,为争夺控制权,根据球的位置,合理运用防守...
摘要:掌握篮球的防守技巧,是每位篮球爱好者或运动员踏入球场、提升球场表现的第一 步,这些训练方法包括但不限于个人防守技术以及脚步移动,还包括团队防守战术。通过以下 一系列在真实情境中有效的篮球防守技战术训练方法,帮助篮球爱好者或运动员建立坚实的基 础,也为进阶球员提供技能精进的参考。©...
北京时间9月3日，湖人官方晒出了一组球队的训练照，詹姆斯依旧展现出强大的肌肉，在分组对抗中，他与浓眉披上了不同颜色的战袍，直接强强对话。另外，麦基在篮下秀起了他的高抛，卡鲁索、霍华德等人也都纷纷亮相。由于火箭与雷霆进入到抢七大战，所以，洛杉矶湖人西部半决赛的首秀还要等上一段时间，他们的首战将会...