最强身体队员不用于防守抢断,只专注于篮下抢板。第三个,快攻。都是菜鸡互啄,一般在有防守的情况下,遇到能够一过二,一过三的内线高手,概率不超过10%。既然双方进球的难度都很大,怎么样得分?篮板以后回头打快攻,坚决不要拖入阵地战,内线最强用于抢篮板,反向的最快的两个位置,完成对抗消耗后,一直准备好,随时打对方后场快攻。没有人防守情况
#浙江广厦 #日常训练 #篮球干货 #篮球教学 篮下防守要点 - 浙江广厦青训于20220613发布在抖音,已经收获了3.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
二攻一配合要点两人拉开距离 球远离防守人 尽快结束进攻。 易犯错误与纠正方法易犯错误 传球时机控制不好 过早使防守人退回 过晚被防守人封堵。 纠正方法 要求在接近防守前运球前进 确定防守确实上前堵截时再传球 在半场反复练习。 教学中可考虑先做篮下的二攻一守的攻守练习解决在中间有防守情况下的传球问题。再...
若运球队员用仅动作,使其肩或头部超过防守队员时,防守队员在调整其防守位置时,不得与进攻队员发生非法的身体接触,否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员,或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮,或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员,或者运球突分后冲撞了防...
如果你有多名球员防守能力很强,你可以考虑面对掩护时直接换防。如果没有,我会更倾向于让其他防守球员采用更保守的防守站位(收缩内线),而让最好的持球防守球员全程盯防对方最强的进攻球员 @徐远征Oliver 4901 00:00 不退让 迎着上 敢自强 才辉煌#迎着上#莫兰特二代 #莫兰特 #篮球教学 3143 00:00 第6集|[...
防守要点 以球为主 随球移动 对进入自己防区的持球队员采用盯人防守 其他队员适当向防持球队员和篮下靠拢 准备协防和防对方穿插。 教与学方法二防二练习。在两个进攻队员互相传球时 两防守队员随球移动 无球后撤准备协防 号手中时4号上前防守 5号撤回 当球传给 5号上前防守4号撤回 当球传给 5号马上移动...
S23赛季.街头历史..7. 麦肯,毕业空间C之一,三分命中率好,解锁原地吸扣,顶级的速度,篮下硬度不错,背身进攻优秀,防守上等水平,篮板动画好无奈手短,208标准模型,208臂展霸王龙投篮包:640ms,出手点明确又丝滑,
篮球掌握“坠步势头”,防守无法预测你的下一步! 篮球坠步的核心不是变向,而是势头!实战中,变向动作很容易被防守判断,但如果你掌握了“势头”的精髓,就能轻松制造空档完成突破!👇 ✔ 关键要点: 1️⃣ 制造势头:通过“口袋”动作让防守 - 小满爸爸🏀你
今天教大家一个实用的宽站姿+内侧步突破技巧:✅ 宽站姿优势:站姿宽于肩膀,进攻面积大于防守面积,仅通过重心转换就能迷惑防守人!✅ 细节把控:胸口下压、重心稳定、不昂头,避免球暴露、减少失误。✅ 内侧步要点:靠脚掌内侧蹬地,保持肩膀、髋部和脚尖对准篮筐,一步突破轻松上篮! 这个动作简单实用,小朋友多练习,...