减脂期间喝水也不管饱的,试试这些小零食,吃了跟没吃一样 #创作灵感 #我可真会买 #适合办公室女孩的低脂低卡零食分享 #减脂期可以吃的零食推荐 - 大钢牙变美日记💕于20240602发布在抖音,已经收获了1.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
管理体型必备的解馋小零食,好吃到舔手指～咸香酥脆饱腹感很强,关键还是0蔗糖0反式的#苏打饼干#黑松露火腿苏打饼干#代餐饼干#粗粮#口感特别好 - 小啊朦超会吃于20240406发布在抖音,已经收获了414.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
酸奶红薯塔 【材料】：红薯 2根，酸奶 半盒，坚果 适量 【做法】：1、红薯切块，放入锅中蒸熟；2、把蒸熟的红薯去掉皮，用勺子压成泥状；3、压好的红薯泥放入小碗里整形，可又借助保鲜膜，然后放小碗里，上面尽量压平整；4、然后倒扣在盘中即成型，倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个红薯泥了；5、酸奶淋...
第二种,肉松饼。这种小零食是在几年前火起来的,直到现在以肉松为主的小点心都还很多,有好几款还是网红零食呢。肉松饼外面是喷香薄脆的饼皮,里面则是满满的肉松作为馅料,又香又好吃,关键还能饱腹。上班的时候,下午要是饿了吃上两三个,绝对就能撑到回家了。 第三种,各种坚果酥。杏仁酥、核桃酥等等,这类中式...
自己做解馋又省钱,顶饿又管饱!没有科技与狠活! 五一出游的小零食是不是该准备起来啦!自由出行,人山人海的场面一定要提前做好食物补给,尤其是带小朋友一起出游的,保证不饿着,才有力气游玩! 我为大家准备了几道适合出游的网红零食...
陪伴了整个自律期的好搭档--坚果酸奶燕麦。燕麦脆搭配酸奶,坚果制成的小零食,真的好适合管理期呀6 小小一个,营养多多~好吃,酥脆还饱腹,馋的时候吃它就妥啦~ #坚果酸奶燕麦棒 #燕麦棒 #酸奶棒 #低卡燕麦棒 #图文掘金计划 - 喆喆优选于20240418发布在抖音,已经收获了4
这款面包不仅适合追剧时的小零食,还能作为早餐代餐,让你在忙碌的早晨也能享受到美味与营养。对于上班党和学生党来说,它更是管饱的好选择。宣软绵软,回味无穷,让你一吃就停不下来!快来尝尝这款宝藏零食吧#早餐吃什么 #千层软撕面包 #好吃到停不下来 #面包 #图文...
【食材】香蕉 蔓越莓 即食燕麦 【做法】1、把香蕉碾成泥。2、倒入即食燕麦搅拌均匀。3、倒入蔓越莓干搅拌均匀。4、如果想吃甜一些的，可以加入少许红糖。5、取一个烤盘，铺上烘培纸，把搅拌好的香蕉燕麦平铺在烤盘上。要很紧实。插一根筷子不倒的硬度就差不多。6、烤箱200度预热3分钟，放入烤箱烤25分钟就可以...
锅巴,很多人喜欢嚼起来特别脆脆的小零食,薯片因为包装实在是太大了,一大袋中也只有一点薯片,所以并不适合出行旅游的时候携带,薯片的热量含量也是非常高,这个时候就需要有能够替代薯片,吃起来更加舒服的小零食,锅巴就是一种非常不错的选择了,相比薯片锅巴的口味一点也不逊色,并且分量十足,大多数锅巴都是粗料制作,比...
1、首先把绿豆馅料来处理一下,脱皮绿豆提前清水浸泡2小时,然后隔水蒸熟透捣烂,平底锅加点植物油,油热后放入绿豆翻炒至收干水分,放入白糖继续翻炒均匀,最后能成团即可。然后放凉后分成23克左右的小剂子; 2、把水油皮的材料放在盆里:面粉400克 清水240克 玉米油90克混合均匀,揉成面团密封醒发30分钟; ...