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简述初中男生在运动前、运动中、运动后如何补充水
简述初中男生在运动前、运动中、运动后如何补充水
2024-11-25 10:37:19
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简述初中男生在运动前运动中运动后如何补充水
运动前、运动中、运动后如何补充分水
1.运动中和运动后的正确饮水方法是什么
运动中补水的原则 a.运动结束再喝水 b.运动前喝水 c.少量多次 d.不喝水
我们在运动前、中、后都应该科学补水。在运动过程中 当感到口渴时 往往机体水份丢失已达到体重
4:运动时饮水注意应注意什么 运动后如何补水
人们在运动前、中、后常会补充一定的水和运动饮料。运动饮料相对于普通饮用水
运动介绍:运动时应该喝多少水
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