1、筒篙用清水洗净，篙篙比较长，切成两段，把水份控干，让叶片保持较为干燥的状态；也可以用厨房纸巾吸去多余的水份；2、放在小盆里，倒入干面粉；3、用筷子拌一下，让所有的筒篙茎和叶片上都裹上一层薄薄的干面粉；4、铺在盘子里，放进蒸汽烤箱里蒸10分钟，放蒸锅就开水上锅，蒸10分钟就可以了；5、蒸...
方法/步骤 1 筒篙菜摘洗干净，沥干水分。2 大蒜去皮，洗干净后切成片。3 热锅热油，放大蒜暴出香味。4 放入筒篙菜，快速翻炒。5 炒到断生后放入适量的盐，翻炒均匀即可。注意事项 青菜炒的时间不易过长，否则营养流失，而且还影响口感。
1. 准备材料：将筒篙菜洗净，切段备用；大蒜、生姜切末；辣椒切段备用。2. 锅热后倒入适量食用油，放入蒜末和姜末煸炒出香味。3. 加入切好的辣椒段，继续翻炒片刻。4. 放入筒篙菜，翻炒至筒篙菜变软。5. 加入适量盐、鸡精、生抽、胡椒粉，继续翻炒均匀，让调料充分渗透。6. 出锅前可以根据个人口味再次尝...
（1）清洗好的筒篙。（2）猪油烧热，下入筒篙。（3）翻炒。（4）放盐将筒篙炒软，不用放水，炒的有水汁流去。（5）喜欢吃鸡精的，放点鸡精。（6）喜欢吃生抽味的，淋上生抽，不放生抽和鸡精也好吃。
步骤：将筒篙菜洗净切段，葱姜蒜切末备用。热锅凉油，放入葱姜蒜炒香。加入切好的筒篙菜，翻炒均匀。倒入适量的生抽、盐、糖，继续炒熟，至筒篙菜变色即可。这是一道简单清淡的清炒筒篙菜，保留了筒篙菜的原汁原味，是一道适合家常的下饭佳品。2. 鸡蛋炒筒篙菜原料：筒篙菜：适量鸡蛋：2个葱姜蒜：适量食用油：...
清炒茼蒿菜的做法 1.将茼蒿菜根部老的茼蒿杆去掉,然后洗干净备用。 2.将蒜切片,将红椒和姜切丝备用。 3.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入姜蒜红椒炝锅炒出香味。 4.将茼蒿杆的部分先下入锅中进行翻炒。 5.茼蒿杆炒软后,放入盐和生抽,叶子部分也可以跟着下去一起翻炒至熟。
【炒筒篙菜小孩子最爱的做法】01.把菜洗干净,11.放入猪油放菜下锅,21.炒至青菜软下加入盐鸡精,31.盛碟,完成…
做法步骤：1. 将茼蒿洗净切段，大蒜剁成蒜蓉备用。2.烧一锅水，加入适量的盐和食用油，将茼蒿段放入焯水，待茼蒿变色后捞出沥干水分备用。这一步的目的是让茼蒿变得更加爽口，同时也可以去除其中的草酸。3. 在热锅中倒入适量的食用油，待油温热后放入蒜蓉爆香。蒜蓉的香味会立刻弥漫整个厨房，让人食欲大增。4....
接下来，我们需要将筒篙菜洗净，切成段备用。同时，干辣椒也需要切成段备用。这个步骤看似简单，但却是炒出美味筒篙菜的关键之一。因为如果筒篙菜没有洗净或者没有切成合适的段，就会影响后续的烹饪效果。然后，我们就可以开始炒菜了。在热锅中倒入适量的食用油，待油温热后，放入花椒和干辣椒段，用小火煸炒出香味...