-, 视频播放量 5460、弹幕量 1、点赞数 114、投硬币枚数 12、收藏人数 261、转发人数 3, 视频作者 世界之主播, 作者简介 音乐分享大神✧٩(ˊωˋ*)و✧,相关视频:“如果学校跑操时放这首歌那将是绝杀!” |《By Your Side》,弓乃凛梦老师单独为学生辅导功课,这
1990版的第七套广播体操, 视频播放量 15239、弹幕量 2、点赞数 126、投硬币枚数 3、收藏人数 312、转发人数 18, 视频作者 大头调侃, 作者简介 AI修复需要大量的时间和精力,各位看官点点赞哈,相关视频:那个时代人人面带微笑,并且发自内心,六一后台花絮1,手不扶慢控下横
第七套广播体操(有视频) 标清 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-12-02 18:37:03上线。视频内容简介:稍后补充视频简介
第七套广播体操 完整版 @阿度度创作的原声一阿度度(原声中的歌曲:第七套广播体操乐曲(一)-中央乐团) @阿度度创作的原声一阿度度(原声中的歌曲:第七套广播体操乐曲(一)-中央乐团) @阿度度创作的原声一阿度度(原声中的歌曲:第七套广播体操乐曲(一)-中央乐团) ...
最后，第六节是跳跃运动。这一节的目的是帮助我们锻炼全身肌肉，提高身体爆发力。具体动作是：两手向上伸直，掌心相对，与肩同宽；吸气，双脚同时跳起，尽量向上伸展身体；呼气，双脚落地；重复以上动作8次。总之，第七套广播体操是一种简单易学、效果显著的健身方法。通过每天坚持练习这套广播体操，我们可以有效地提高...
《第七套广播体操》镜面+背面完整版,更易跟练,不跑不跳强身健体#第七套广播体操 #全民健身你我同行 #健身操 #居家锻炼 #广场舞 - 彤姐_健身运动于20221026发布在抖音,已经收获了1054个喜欢,来抖音,记录美好生活!
第七套广播体操共分为八个部分，每个部分都有其独特的动作和意义。下面，我们将逐一进行讲解。第一部分：伸展运动 1. 双脚并拢站立，双手自然下垂，深呼吸，吸气时双手向上伸直，呼气时双手放下。重复4次。2. 双脚分开与肩同宽，双手放在腰部，向左右两侧弯腰，每侧重复4次。第二部分：扩胸运动 1. 双脚分开与...
第七套广播体操完整视频版 发布第七套广播体操完整视频版 剧情介绍:转自 优酷完整版广播体操
第七套广播体操原版视频是学生时代必须掌握的身体锻炼方式,为了学生更好的放松自己,该体操也是在不断的完善之中,能够有效的帮助所有人拥有强健的身体,视频中拥有独特的节拍与动作指导,让你更易于学习。 第七套广播体操视频基本信息 中文名 第七套广播体操 ...