这次给教练买的武术棍,规格完全符合国际武术竞赛棍标准,拿在手里就感觉特别专业。材质新颖,设计简约大方,看着就舒服。手感方面,光滑得不得了,而且完全不会粘手,这点我特别喜欢。棍体轻柔,不小心掉地上,只要不是坚硬的水泥地或者含有沙石的地面,随便摔都没问题。不过得提醒大家,别在坚硬的水泥地或者有沙石的地面...
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1. 竞赛棍术套路的基本动作要领 2. 棍术套路组合动作的练习 3. 棍术套路整体动作的练习 教学过程: 第一课时: 一、热身运动 1. 简单的拉伸运动,活动全身关节。 2. 基本步法练习,如:弓步、马步、仆步等。 二、基本动作教学 1. 棍术的基本握法:双手握棍,拇指紧贴棍身,食指、中指、无名指轻轻握住棍身。 2. ...
少林竞赛棍, 武术套路教学视频演练 是在优酷播出的体育高清视频,于2018-12-26 14:39:44上线。视频内容简介:武术套路教学视频演练: 少林竞赛棍!
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两种棍的区别1：初级棍是国标武术里长拳类练习棍术的初级套路。2：竞赛棍武术训练棍比赛表演规定专用器械。
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三节棍的特点是快速灵活,变幻多端,刚劲有力,招法奇特。三节棍是三节相连,节节能用。且三节互换,攻守兼备,可长可短,远近兼顾。棍法有劈、扫、抡、击、戳、绞、格以及各种舞花等,非常丰富。并具有伸缩自如,出入难防,软硬互具,变化多端之特点,深受习武者的喜爱。,
【第一套国际武术竞赛套路】棍术 是在优酷播出的体育高清视频,于2008-06-25 13:29:47上线。视频内容简介:武术竞赛套路