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竞技体适能的要素包括敏捷度速度反应时间爆发力平衡感协调性
竞技体适能的要素包括敏捷度速度反应时间爆发力平衡感协调性
2024-11-17 15:31:44
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竞技体适能的要素包括敏捷度速度反应时间爆发力平衡感协调性
竞技体适能的要素包括:敏捷度、速度、反应时间、爆发力、平衡感、协调性
竞技体能主要包括爆发力、灵敏性、平衡、协调、反应
竞技体能主要包括爆发力、灵敏性、平衡、协调、反应和
发展速度素质的方法是包括力量、敏捷、协调等方面的
通过 变化练习 可以提高身体各部位的协调性 增强敏捷的反应能力和灵活的适应能力
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