站桩不仅在于能随时发现体内深层的气血瘀滞,更重要的是通过坚持站桩,将气滞血瘀彻底化解,也就是将病变因素消灭在摇篮里。 当年有位老师发现自己全身疼,站桩连一分钟都站不下来时,就每天咬牙坚持站60个3分钟,苦熬三个月,两个月时全身站通。 有养生经验的老人经常说:大动不...
每个人的血管连起来能绕地球两周，人的绝大多数疾病尤其是恶性病，都是血液病或由血液引起的疾病。“户枢不蠹、流水不腐”，血液病基本上都是血液淤阻变质产生。通淤阻最好的法子是站桩。站桩对活血化瘀、治疗顽疾尤为有效。3、可靠 为了治好亲人的病，人们倾家荡产寻名医，能不能消灾还不一定。站桩是自己掌握...
时长约4个小时以上（专门带训弟子），至今已经坚持了40余年，他教我们时每次都要求站桩30分钟打底，他...