《大成拳科学站桩功》:本书详细介绍了站桩的逆腹式呼吸法、各种姿势、热身功与收功等基础内容,还涉及站桩功的肌肉锻炼、神经肌肉训练原理及各种练法,甚至包括减肥及体重控制等知识,内容丰富全面,实用性强。 《桩法一得》:作者对站桩的历史渊源以及近百年来的传播发展进行了认真客观的梳理,能帮助站桩爱好者了解站桩...
🌿《康复日记》:信任站桩,坚持,安静,放松,自然!这本书让你看到站桩的力量。 🔬《科学站桩功》:想要了解站桩的科学性?这本书带你走进站桩的科学世界。 📚《修真心语》:想要深入了解站桩的注意事项和细节?这本书为你揭开站桩的神秘面纱。 🌈《意无止境》:想要溯源站桩?这本书带你回到站桩的起源,探索其深...
对于寻找关于站桩(一种传统的中国武术和养生练习)最佳书籍的用户,以下是一些推荐: 1. 《王芗斋站桩功》 简介:此书详细介绍了王芗斋先生的站桩功法,王芗斋是意拳(大成拳)的创始人,他的站桩理论和方法在武术界具有重要地位。 内容特点:书中不仅有站桩的基本姿势和要领,还包含了一些进阶的练习方法和注意事项,适合初学者...
《太极拳谱》收录了王宗岳、杨澄浦、武禹襄、李经纶，陈长兴等历代太极名家的著述站桩应该专心于身体的体悟...
本书是一本深入浅出的禅定修行指南,作者从身心修养的角度出发,介绍了站桩修禅的基本原理和方法,同时分享了许多经典的禅定故事和案例,帮助读者更好地理解禅定的意义和价值。 3. 《静坐冥想与站桩修禅》 本书是一本综合性的身心修养书籍,介绍了静坐、冥想和站桩等多种身心修养方法。作者从心理、生理和哲学等多个角度...
🌟 站桩初学者必读三本书籍: 《顶天立地的功夫》 - 马世琦老师 《意无止境》 - 王乡斋老前辈 《一个危重冠心病患者的康复日记》 - 张广华老师📚 这些书籍在我站桩的过程中提供了极大的指导,尤其是初学者阶段。特别是《一个危重冠心病患者的康复日记》,坚定了我通过坚持站桩治疗和治愈疾病的信心。💡 修心...
大家不需要花一分钱,至少近现代的一些宗师论站桩咱们在网上可以百度一下,也比较有可信度,而且现在网络书籍也都是免费的。比如说微信读书APP(举例,不是打广告)中就有意拳(大成拳)大师王芗斋及其弟子杨德茂、秘静克等关于站桩方面的系统概论,比如《拳道中枢》、《杨德茂与大成拳》、《大成拳筑基功生理运动健康怯疾法...
一、书籍简介 1.《禅者之路》:本书作者松庭禅师是一位具有丰富禅修经验的导师,他通过生动的事例和图片,详细介绍了站桩修禅的方法和注意事项。本书还提供了大量的修禅心得和体会,有助于读者深入了解禅修的内涵。 2.《静坐冥想与站桩》:本书作者为著名瑜伽教练张婷,她通过详尽的描述,将站桩与冥想相结合,形成了一种...
首先,推荐马世琦先生的《形意拳内功》,书中详细讲解了如何站桩,特别是马世琦独特的直桩法,值得一读。接下来是两本关于形意养生桩的书籍,适合生病后开始站桩的朋友。形意养生桩是王芗斋先生一脉的桩法,可以作为入门参考。最后,建议最好找个名师指点,站桩练习需要专业的指导才能事半功倍。
【5册】 站桩入门与养生+站向健康--武术站桩养生问答+武当道门五行养生桩+大成拳站桩养生之道+呼吸的养生智慧 书籍 作者:卢骁出版社:浙江科学技术出版社出版时间:2023年04月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥180.00 定价 ¥271.00 配送至 北京 至北京市东城区...