下面为您推荐几款适合立秋养生的煲汤食谱,既营养又美味,还能帮助您调养身体,迎接金秋的到来。 玉米莲藕排骨汤 所需食材: 排骨适量 玉米适量 莲藕适量 姜2片 盐适量 做法: 水果玉米切段,莲藕削皮切块,放入水中防止氧化变黑。 排骨放入锅内加水煮开,撇去浮沫,捞出清洗干净备用。 将焯水的排骨、莲藕、玉米以及姜片...
立秋润肺除燥的汤的做法：主料：北沙参15克、老鸭半只、玉竹10克。辅料：老姜适量、葱适量、盐适量。步骤：1、将北沙参和玉竹用清水清洗干净。2、北沙参沥干备用。3、玉竹用清水漫泡30分钟。4、老姜去皮切成片，3片即可。5、老鸭洗净，剁成大块，一只鸭子大约制成8-10块。6、用清水洗净鸭块，沥...
本文介绍了几款适合立秋养生的汤煲汤食谱,为大家提供了一些健康的饮食选择。 清热降火汤 食材: •3片黄豆芽 •2朵扁豆花 •1根苡仁 •3片酸梅片 •适量生姜 •适量香菜 •适量食盐 做法: 1.将黄豆芽、扁豆花、苡仁洗净备用。 2.锅中加入适量清水,放入黄豆芽、扁豆花、苡仁,用中小火煮沸。 3....
#快线养生#【秋季养生汤煲汤食谱大全】立秋过后气温逐渐由升温转为降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。这时候不妨多煲汤来食补,滋阴润燥。那么有没有合适的秋季养生汤煲汤食谱呢?详见O网页链接 û收藏 转发 评论 ñ1 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,...
今天推荐的一道食谱:霸王花陈皮煲猪展。可祛燥润肺,适宜立秋时呵护好人体的这一道重要屏障。 霸王花陈皮煲猪展 材料: 霸王花2两,猪展肉1斤,五年新会陈皮约5克,蜜枣4个,盐少许 制法: 1、猪展肉原块洗净,霸王花浸软洗净,蜜枣去核,陈皮提前泡软。