立定跳远,立定三级跳,提升训练,提高爆发力让你更进一步 不会飞的体育生 00:49 提高爆发力的快速伸缩训练,立定跳远直接满分 不会飞的体育生 00:10 农村草地最猛的立定跳远 不会飞的体育生 22030 01:38 一个正确的落地动作,让你提升40厘米#立定三级跳 ...
百度试题 结果1 题目理论讲解(5分钟) 讲解立定跳远的动作要领,强调起跳和落地的姿势。 播放教学视频,让学生直观地了解动作过程。相关知识点: 试题来源: 解析 实践环节时间分配合理,保证每个学生都能得到充分练习。反馈 收藏
理论讲解(10分钟)(1)教师讲解立定跳远的动作要领,强调起跳、腾空、落地三个阶段的动作要点。(2)学生跟随教学视频练习动作,教师个别指导。