2、首乌茶 首乌降血脂,防血栓,如常饮之,养生祛病,疗效明显。泡时没次取首乌20~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天一剂。 3、山楂茶 山楂有助消化、扩张血管、降低三高。其饮法为每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。 4、葛根茶 葛根有助于改善脑部血液循环,对因高血压引起...
🍵 红茶:能够暖胃驱寒、提神醒脑,适合体质偏寒、容易疲劳的人群。 🍵 普洱茶:有助于消化、降脂减肥,适合消化不良、需要减肥的人群。 🍵 柠檬茶:富含维生素C,有助于美白皮肤、增强免疫力。 🍵 桂花茶:能够提神醒脑、舒缓神经,适合情绪低落、需要提神的人群。 🍵 百合花茶:具有润肺止咳、养颜美容的功效,适合...
立夏时节,可以从养心安神、益气养阴、除湿消导三方面,选取常用中药水煎代茶饮用。下面推荐几款常用茶饮方,建议在专业医师指导下选用。 来源:中国中医 荔波县中医医院官方抖音号 荔波县中医医院微信订阅号、服务号 订阅号 服务号:预约挂号、缴费、影像...
一、金银花茶 金银花茶是比较常见的一种茶饮，它比较适合在夏天饮用，而且还具有一定的观赏性，也是一种不可多得的花茶。该茶花香清幽、口感香甜，金银花具有清热解毒、消肿的功效。而且该花茶味甘，性寒，在立夏后饮用能起到解暑除湿的作用。二、桂花茶 虽然桂花属于秋天的花，但这个花的干花却可以保留很久，而且桂...
1、菊花茶 菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 2、首乌茶 首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显...
立夏时节，气温逐渐升高，空气变得干燥，人体容易失去水分。在这个时候，选择一款适合自己的养生茶饮显得尤为重要。五色鲜花养生茶、西洋参茶、乌梅茶、首乌茶、葛根茶、山楂茶以及荷叶茶，都是立夏时节不错的选择。它们不仅能够帮助我们补充体内所需的水分，还能带来清补运的效果，让我们在炎炎夏日里保持健康与活力。荷叶...
初夏时节，养生茶饮成为健康佳选。两款茶饮方，一款为养血安神茶，源自中国中医药报，包含党参、茯苓、炒枣仁、当归和甘草，煮沸5分钟即可品尝，适合心悸失眠者；另一款为佛手麦芽山楂茶，来自广州医科大学附属第二医院，以佛手、麦芽、山楂为材，煮沸后稍凉即可饮用，对消化不良、食欲不振者大有裨益。陈皮玫瑰花茶 ...
生白术9克,陈皮3克,茯苓9克,生薏苡仁12克,炒谷芽6克,神曲6克,甘菊6克,甘草3克。水煎代茶。此茶可除湿导滞、调和脾胃,适合脾胃失调,症见纳呆食滞、胃满脘胀者。以上茶饮方仅供参考,建议在专业医师指导下选用。希望大家在立夏时节,通过茶饮养生,保持身体健康。 长图 长图 0 0 发表评论 发表 作者...
绿茶五行属木,口感酸涩清香,不仅能平肝明目,还具有疏风清热、消炎去火的功效。而花茶可以选择金银花茶,具有清热解毒、护肤美容的功效,还能促进新陈代谢、延缓衰老。立夏之后,选择适合自己的茶饮来养生,不仅能清热解暑,还能调理身体。希望这些推荐能帮到你,让你健康一整夏!🍃0 0 发表评论 发表 ...
立夏养生好时节，推荐4款健脾茶饮 今日立夏，二十四节气中的第7个节气，也是夏季开始后第一个节气。立夏代表着漫长夏季从此开始。多地气温逐渐上升，对于夏季最让人苦恼的就是中暑问题。图片来源网络，如有侵权联系删除 中医从两方面来讲中暑，一方面是暑邪，另一方面是体质，中医认为夏季暑气当令，在高温环境中过度...