这本书的标题就是“空腹力”,的确全书都是非常非常地紧扣主题:适当的空腹,有利于健康。 空腹的力量,可以激活... 2回复 · 1 有用 红雨 2024-12-13 21:28:18 空腹感是保持身材的唯一途径 大概2个小时就读完了,写的很罗嗦,文笔也一般,但是贵在通俗易懂。 我现在能一直保持100斤的体重,其实就是靠空腹力。如
第1章 “空腹力”创造健康 第2章 血液不净是万病之源 第3章 利用断食疗法治疗疾病 第4章 简单易行的“半日断食法” 第5章 温暖身体,治愈疾病 第6章 远离疾病的饮食方法 第7章 “空腹力”改变人生 第8章 健康活到100岁的长寿秘诀 查看全部↓
一,恭棕浩 :成长狗 ,回复书名 空腹力 获取2,如果需要其他书也可以帮你找哦 2楼2024-08-28 18:39 收起回复 杏鲍菇想去冲浪 初级粉丝 1 空腹力 来自Android客户端3楼2024-09-24 05:14 回复 李文0595 初级粉丝 1 空腹力 来自iPhone客户端4楼2024-10-01 06:30 回复 ...
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因此,本书主张,不要纵容自己的欲望,别让自己吃得太饱,而应该设法维持空腹状态,这就是作者极力主张的“空腹力”效果。随着空腹力的增强,身体状况会越来越好,也会让你觉得心情很舒爽。 肥胖是引发高血压和糖尿病等各种生活习惯病的一大主因,而这些疾病又很容易引发更可怕的疾病,如脑梗塞、中风、心肌梗塞等容易致命的...
空腹力 53 第四章 (6)利用半日断食法,半年成功减重14kg 4.3万 2024-04 8 空腹力 54 第五章 (1)体温过低会引发疾病 4.1万 2024-05 9 空腹力 55 第五章 (2)人体原本就不耐寒 4万 2024-05 10 空腹力 56 第五章 (3)体温升高,免疫力也会随之提升 ...
空腹力革命 作者: (日)石原结实著 萧云菁译 出版时间:2010年版 内容简介 现代许多人生病的原因,都是因为吃太多。为了让自己生活得更健康,更不容易生病,避免吃太多食物是最简单又最有效的方法。我们现代人,平常都过着吃太多、喝太多的饱食生活,事实上只要稍微留意一下饮食,就能获得健康。因此,《空腹力革命》主张...
所属专辑:空腹力|健康|养生|科学空腹,远离疾病,高效抗老 喜欢下载分享 用户评论 表情0/300发表评论 霞彩飞飞扬 中国人大都选择不吃晚餐。本书中为啥提倡不吃早餐或者午餐呢?想知道道理。 2025-03回复3 青松悦美好 回复 @霞彩飞飞扬: 书里是说如果晚餐吃的较多,第二天早上没什么饥饿感,可以不吃早餐。我们中国...
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