空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目,属于高空高难度项目。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠。 空中抓杠培训目的: 挑战自我,克服心理障碍,战胜心理脆弱,增强自我控制的能力,建立培养自信心;体会成功与失败的真正意义...
3.培训师应亲自为队员检查安全带、头盔,并摘、挂铁锁,特别注意:空中单杠项目只可使用CAMP(彩色)头盔。 4.队员攀登单杠架时,速度不可过快,注意监控保护的队员随时按正确方式收紧保护绳;在一名队员完成项目过程中,不可更换保护;队员下降时,培训师应站在下方接应,并同时监控保护队员。 5.培训师站位必须能同时监控两...