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云创传媒 新零售 足弓塌陷易致腰痛常做三个动作 | 经常腰痛的人要看看脚! 足弓塌陷易致腰痛 常做三个动作有预防和恢复作用 抓毛巾训练 人取坐位,退去袜子,将毛巾放在地上,用脚趾将其近期、放下,如此反复练习,每只脚做20次,5组/天。 提踵训练
云愈心理丸子 医疗卫生行业 从业人员 保持情绪稳定,一定要练习这5个心态! | 有情绪稳定这个”技能“是怎样的体验呢? 我想,是当你遇到任何破事都不会被激怒、暴跳如雷,而是深呼吸后能有条不序地处理好事情吧。 这样的自己真的好酷,而且不用”吃“情绪不稳的苦。
忙则多错,事缓则圆,越是紧急,越要学会稳住自己。古语云,定能生慧。轻率鲁莽,只会让自己陷入被动;稳住阵脚,事情才有转圜的余地。很多时候,事情本身没有那么严重,反而是我们的慌乱,让事情变得不可收拾。平稳情绪,理清逻辑,你就会发现,所有看似复杂的难题,都一定会有解决的方法。
明净启示 心若无尘便是菩提 #考试#算命#情感考试还是需要看心态,平时练习都非常稳定只要考试就出问题,一方面是紧张,另外一方面是运气,运气其实很重要每天甚至每小时的运都有细微的不同,就好像天空的云不断的在变化,预测算命就是好比天启预报,预测未来一段时间的运势变化,比如做重要的抉择,未来会出现不同路大致上就...
云淡风轻 喜欢中国传统文化 连续两天的一起发了,每天坚持半个小时到一个小时的书法训练,今天这几个字写的感觉都不太好感觉怪怪的。今天刚开始写的时候手有点抖,还是不太稳定的状态,尝试枕腕写作,但是稍微高点就开始抖,还是需要加强练习。 加油#人生态度#想法打卡挑战赛 ...
云,亦如人性! | 世上最善变的就是云了吧!有时沉稳澄净、清亮透明;有时狂暴不安、浑浊混沌;有时层层叠叠、犬牙交错;有时碧空如洗、形单影只;有时彩练当空、橙黄碧绿;有时暗无天日,黑云压城。 人性不也是这样的吗? #阅读分享#读书笔记#励志文案#人性的弱点#向美好生活提案#我经历的尴尬瞬间#生活感悟#人...
在紧急时,磨练定力 | 俗话说,一急出百错。面对紧急情况,如果太过焦虑紧张,行动常会变形走样,事情就容易朝着无法控制的方向发展。忙则多错,事缓则圆,越是紧急,越要学会稳住自己。 #松弛感 古语云,定能生慧。轻率鲁莽,只会让自己陷入被动;稳住阵脚,事情才有转圜的余地。
古人云,人无远虑,必有近忧。一个人如果总是事到临头才着急,那么就往往会让自己捉襟见肘。真正厉害的人能够为未来做好打算,所以等到事情到来时,他们能够从容应对人生下半场,只有懂得居安思危,未雨绸缪,才能让自己今后的路走得更稳。 #个人成长 #励志 #人工智能AI ...
古语有云:“河沙裹流,非沉淀不能清澈。”水之澄澈并非源于无瑕,而在于其能将杂质沉降,净化自我。人生亦复如是,每一份荣耀与成就的背后,并非瞬息之间的灵光乍现,而是无数日夜的积淀与磨砺,宛如河水悠悠荡涤尘埃,终至明镜般透彻。 时光荏苒,岁月无声,我们所追逐的梦想和目标,往往不会轻易垂青于浅尝辄止的心境。在...