程派八卦掌的特点是:行走如龙,步如蹚泥,横开直入,拧翻走转,形成螺旋,劲力沉实,则柔相济,善摆扣步,以;推,托,带,领搬,扣,劈,进见长,螺旋力层出不穷,拧裹动变化万千,动作舒展大方,其风格为大开大合,走转拧翻,行云流水,连绵不断,圈中有圈,层层不断,形
程派游身八卦掌系列 八卦刀教学, 视频播放量 1876、弹幕量 1、点赞数 37、投硬币枚数 2、收藏人数 100、转发人数 9, 视频作者 黑带剑仙, 作者简介 一剑霜寒十四州我练剑多年,只为追求剑道最高境界。早期买到过低品质的剑,后来我找到了高品质的刀剑厂,厂商微信号lingxiao
形意拳2022-06-16 08:00发表于山西
在众多武术流派中，程派八卦掌以其独特的步法著称。其中，扣摆盘旋趟泥步更是被视为健康养生的秘籍。这种步法不仅在武术训练中发挥着关键作用，更被广泛应用于日常生活中，帮助人们强身健体。程派八卦掌以扣摆盘旋趟泥步为独特步法，结合内外摆扣，贯穿于绕圆走圈的练习中，强调后脚进退的细腻动作。这包括外摆与...
程派八卦掌孙志君支系拳谱汇总 【一】定势八掌（八大转掌拳谱）(一)下沉转掌 1.预备式 2.起式 3.下沉转掌 (二}双托转掌 1.双搨掌 2.双托转掌 (三)合抱转掌 1.掩肘 2.行步撩衣 3.转撩掌 4.合抱转掌 (四)七星转掌 1.双开掌2.过扣步3.七星转掌 (五)双撞转掌 (六)阴阳转掌 (七)外开转...
预览播放中,打开优酷APP看高清完整版 程派游身八卦掌系列 二十四式(六十四掌)教学 +追 超清画质 11 收藏 下载 分享 选集 04:39 耄耋之年八式太极拳晨练 2025-04-10 04:44 八式太极拳晨练 2025-04-06 12:50 阆中汉服纪之三国武备剧《阆中之战》展演 2025-04-03 05:23 2025阆中汉服纪在古城澄清门隆重...
戈国良 程派高氏八卦掌后天八卦六十四掌 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-07-16 23:01:16上线。视频内容简介:戈国良 程派高氏八卦掌后天八卦六十四掌
程派高式八卦掌宗师高义盛论八卦掌技击 高义盛先生对八卦掌技击颇有研究,立论很多,归纳如下: 1、快、狠、变 八卦掌技击歌曰: 其一: 心为领兵元帅,手脚四路总兵; 身体扎下大寨...
程派八卦掌 本人练功照集锦 曹润声/图文 笔者习练的八卦掌，又被称作是南城八卦掌，是程派八卦掌程廷华宗师传—>刘斌(公)—>传王文魁(公)一脉，在京城享有盛誉。由于本支在传承八卦掌的过程中，要求极为严谨，上一式没练好，不教下一式，并且功架要求具备一定功力后，方可继续往下学习。故学者好于练习，门人...
程派八卦掌的训练方法 站桩(夹马桩) 练习八卦掌,一般以站桩为入门功夫,桩分为了定桩和活桩两种。也有的称为八桩和八式掌。 定桩一般有八个姿势,主要目的是练习和体会八卦掌的特殊劲力。实际上定桩的姿势不止八个,其实这些姿势都是从八卦掌中提炼出来的有代表意义的固定动作,所以每个老师在教授的时候,往往会根...