他仿佛置身于风暴之眼，饱受幻觉的侵袭与内心的煎熬，却正是在这片混沌与迷茫之中，荣格找到了通往内心深处秘境的钥匙——“积极想象”技术。他犹如一位勇敢的探险家，手持这柄心灵的罗盘，穿梭于梦境与幻象交织的迷雾之中，记录下与灵魔邂逅的奇异场景，那些光怪陆离、令人叹为观止的画面，不仅仅是个人心理的映射，...
积极想象是荣格心理分析核心的方法和技术,也可以说是方法中的方法,技术中的技术。 首先一个问题:积极想象是什么? “积极想象”的英文active imagination是荣格提出的,中文有不同的翻译,也有叫“主动想象”“能动想象”。 申荷永老师是把它翻译为“积极想象”,...
在达里尔·夏普的《荣格心理学词典》中,积极想象被定义为通过自我表达的形式来吸收潜意识的方法。它是直接获取潜意识的技术,许多人把它称之为“睁着眼睛做梦”。 积极想象分五个基本步骤: 1.从意象开始 积极想象是主动接触潜意识的。潜意识中,常常充满了带有情感冲动、意象性以及象征性的内容,所以,积极想象可以从...
心理咨询中的积极想象技术 积极想象技术的出现与中国传统文化思想有着不解的渊源,它是荣格在学习中国文化的过程中获得的智慧与灵感。同时,它也是对弗洛伊德自由联想的直接扩展。在达里尔·夏普的《荣格心理学词典》中,积极想象被定义为通过自我表达的形式来吸收潜意识的方法。它是直接获取潜意识的技术,许多人把它称之...
(1)不打扰积极想象的过程,不指导病人该做什么,完全以病人为中心。 (2) 不以外界的标准评价病人的想象活动。 (3)可以给予技术上的教授,帮助建立技巧,一边使病人理解如何邀请无意识,以及什么样的自我是积极的,同时在必要的时候指出危险和错误。 (4)以病人的自我支持,以保证想象过程的安全。通常这是一种移情作用,...
申荷永 积极想象技术与获取无意识 | 分析心理学主要方法(四) 积极想像技术 分析心理学的主要方法(四) 在荣格看来,词语联想以及梦的分析,都还是“间接沟通”无意识的方法,而积极想像则是直接获取无意识的技术。许多荣格心理分析家都把积极想像称为“睁着眼睛做梦”。在达里尔·沙珀(Daryl Sharp)的《荣格心理学...
荣格的积极想象技术促使个体从内在潜意识中产生正面积极的想象,以改善心理状况。这种方法旨在发掘个体内在的潜力,激发其积极面貌。通过积极想象的力量,个体可以主动地解决问题、增强自我意识并促进个人成长。 积极想象技术的实施相对简单,个体可以躺下或坐下,闭上眼睛,一段时间内专注于想象一个安全、舒适和愉悦的地方。这...
瑞士心理学家荣格(Carl G. Jung)发明的“积极想像”(Active Imagination)技术,亦译作“主动想象”,是分析心理学流派最主要的治疗技术之一。这一技术的完善,受到佛、禅的影响。大约在1935年,荣格开始正式使用“积极想象”这一术语,并且称之为“一种睁着眼睛做梦的过程”。
然而，还是存在实施积极想象时固有的原则和具体的技术。以Von Franz的划分方法为例。第一步的目的是降低意识自我的判断和理性的逻辑，腾空意识的空间，为无意识的产生营造一种潜催眠的状态。这类似于冥想的一些方法，我们可以通过重复的动作和语言，自我放松，集中注意力等方法进行自我的催眠。第二步要唤起无意识的意象...
尽管荣格曾经强调“无为”、“无知”以及“无用”作为积极想象基本原理的重要性。但是,积极想象仍然更多地被理解为一种技术,甚至被人为地划分了标准的步骤。 这样的“技术化”的操作常常被人们注重,反而忽略了内在的作用原理。 作为积极想象的疗法,步骤和方法是必要的,但这些表面的技术仅仅是一种途径,是给治疗以便利...