如果你有上述提到的问题，就要抓紧入冬前的这段时间，把虚耗的元气补起来，以免冬天受寒邪侵袭而生病。时下正值深秋，正是培补元气的好时机，尤其是平日里元气不足，体虚气弱的老年人，以及思虑多、过度劳神劳累的人，又或者是经常熬夜，休息不好的人，都十分适宜借助秋天阳气收敛之势，培补元气。用什么来帮助培...