秋葵鸡蛋卷的做法 步骤1 黄瓜切丁 步骤2 胡萝卜切丁 步骤3 小葱切末 步骤4 打三个鸡蛋 步骤5 倒入黄瓜丁和胡萝卜丁 步骤6 再到入玉米粒 步骤7 放一点点盐 步骤8 打蛋搅拌均匀 步骤9 小火,把锅烧的温热,将面糊倒进去,轻轻晃动摊平,蛋液稍稍凝固时,将提前焯熟的秋葵放在蛋饼上;蛋饼8分熟的时候,将秋葵...
秋葵鸡蛋卷的做法,秋葵鸡蛋卷怎么做请看步骤:1.秋葵切成小段2.鸡蛋液加一点水淀粉和盐搅拌均匀3.油烧热后倒入鸡蛋液摊成蛋饼形状,趁着蛋液还未成型整齐摆上秋葵～等待鸡蛋凝固后就可以卷成卷切段开吃啦～
100g 做法将做法保存到手机 1/7秋葵洗干净,头尾切除 2/7入锅焯水,加小半勺盐,几点油,三分钟出锅 3/7焯水时做调料,15g生抽,10g香油,蒜瓣切末 4/7鸡蛋打散加点盐搅匀,锅内加少量油,7分热,把鸡蛋入锅,中火,三分钟左右翻个面煎1分钟就可以出锅 5/7鸡蛋饼出锅图 6/7用刀切开鸡蛋饼 7/7把秋葵卷起来...
步骤1/8 点击查看大图 秋葵洗干净 步骤2/8 点击查看大图 用水焯熟,捞出来,备用 步骤3/8 点击查看大图 2颗鸡蛋液搅拌均匀 步骤4/8 点击查看大图 班戟锅提前加热,倒入1个鸡蛋液,不停摇晃均匀 步骤5/8 点击查看大图 放入秋葵 步骤6/8 点击查看大图 开始慢慢卷起来 步骤7/8 点击查看大图 ...
秋葵鸡蛋卷的做法,秋葵鸡蛋卷怎么做请看步骤:1.秋葵绰水2.秋葵去头尾3.胡萝卜切小丁4.切的小,容易卷5.鸡蛋液加入少许盐和胡萝卜丁6.不粘锅刷薄油,倒入蛋液7.蛋液快凝固放入秋葵,待凝固卷成卷8.切成块...
秋葵两根 盐 少量 做法步骤 1、鸡蛋打散，加少量盐 2、秋葵，用开水烫一分钟，取出过凉水 3、土豆，放保鲜膜里，用擀面杖压成泥 4、最下面，鸡蛋，上面土豆泥，卷起来秋葵 5、卷成这样 6、春节，凉菜之一啦 7、美哒哒的盘子 8、可爱又可口 --- 豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；85万道美...
1 将鸡蛋打到容器，2 放入1勺盐和适量的水，用打蛋器打散，至均匀 3 洗净的秋葵去头尾部分 4 水烧开，放入秋葵焯个水即捞出 5 热锅倒入食用油 6 将调好的鸡蛋倒入锅中煎至表面粘稠 7 把秋葵放入蛋饼中 8 慢慢的将鸡蛋卷起来 9 用刀切成一样长度 10 装入盘中，开吃（因为蛋煎老了，以至于不是很粘...
花生油 10克 盐 1克 水 适量 步骤/方法 1 准备好材料 2 秋葵洗净放入烧开水的锅中汆烫2分钟，捞出晾凉 3 面粉中打入鸡蛋 4 加盐 5 加适量清水调成稀糊 6 不粘锅中倒入油烧热，倒入稀糊平铺在锅底摊成圆形 7 一面凝固后翻面烙另一面至金黄 8 取出将切去头部的秋葵卷在里面，装盘切段即可 ...
秋葵鸡蛋卷的做法步骤 步骤1 秋葵洗净,开水烫熟 步骤2 切去两头留中间,保留粗细一致部分即可 步骤3 鸡蛋打散后加一点水和盐搅拌均匀 步骤4 3.平底不粘锅倒入食用油,加热 步骤5 倒入四分之一蛋液,将锅端起摇晃,使蛋液呈薄饼状,关火 步骤6 趁着蛋液未干,将秋葵放在蛋饼的一侧,由一头卷起 ...
秋葵鸡蛋卷是集美味与营养于一身的食物,秋葵和鸡蛋的营养都极其丰富: 秋葵: 1.秋葵果肉滑嫩、营养丰富,是餐桌上的食用佳品。其嫩果硝酸盐含量远远低于一般的叶菜类,属于安全卫生的绿色蔬菜。秋葵果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维,同时还富含黄酮、多糖等成分。秋葵属于高蛋白食物,富含赖氨...