30秒。秋葵质地比较软嫩，会更容易熟，过水30秒就会熟，时间长就会变得软烂，使口感不好。秋葵，又名黄秋葵、羊角豆，原产于非洲，为锦葵科秋葵属，是一年生的草本植物，以采收其嫩荚供食用，是蔬菜、药、花兼用型的植物。
食用之前可以焯水也可以不焯水,一般是建议焯水的,焯水可以去除秋葵中的草酸,有利于矿物质的吸收利用,一般焯水1分钟就可以。 2018-10-21猜你喜欢相关问答吃秋葵的禁忌都有什么 吃秋葵到底有什么好处 金秋葵都有哪些功效啊 秋葵有哪些副作用啊 秋葵种子知道能吃吗 秋葵要焯水之后再吃吗相关百科 更多 1凉拌秋葵 2...