步骤1/6 点击查看大图 称取豆腐230克,秋葵100克,火腿肠65克(1根)。 步骤2/6 点击查看大图 将豆腐切块;秋葵洗净,切小段;火腿肠洗净,切片;姜6克(3片)去皮,切片;葱10克(1根)切段。 步骤3/6 点击查看大图 锅中放入食用油1汤匙,放入葱段,姜片。合上锅盖,开始烹饪。 步骤4/6 点击查看大图 揭...
豆腐秋葵汤的做法 步骤1 称取豆腐230克,秋葵100克,火腿肠65克(1根)。 步骤2 将豆腐切块;秋葵洗净,切小段;火腿肠洗净,切片;姜6克(3片)去皮,切片;葱10克(1根)切段。 步骤3 锅中放入食用油1汤匙,放入葱段,姜片。合上锅盖,开始烹饪。 步骤4 揭盖,加入豆腐,火腿肠,加入水500克。合上锅盖,开始烹饪。 步...
秋葵豆腐汤 By 兰杏梅 暖胃又营养的快手汤。原料：秋葵、嫩豆腐、纯净水、葱、盐。做法步骤：第1步、自家种的秋葵。第2步、新摘秋葵洗净，去蒂，切片。第3步、嫩豆腐一块。第4步、切片。第5步、葱切碎。第6步、水烧开，放入豆腐和秋葵，煮三分钟加盐调味即可。第7步、盛碗中，即可食用。第8步、减肥降...
步骤1 下水游泳十分钟,放点盐,切段控干待用 步骤2 起锅烧油,放五花肉丁,炒出油 步骤3 姜丝蒜片小米辣,炒香 步骤4 秋葵放入,翻炒, 步骤5 倒开水1000ml,放切块嫩豆腐,大火煮开,变小火。 步骤6 小火2分钟后,下蛋花,葱花,盐适量,剩下就是喝起来吧 秋葵豆腐汤的烹饪技巧 不要煮太久,秋葵就会稀烂了没...
简易版秋葵豆腐汤 简介 秋葵富含的类胡萝卜素和β—胡萝卜素 食材 秋葵 6根 豆腐 适量 胡萝卜 适量 生姜 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 嫩豆腐切小块，秋葵洗净去蒂 2 秋葵切成五角⭐，🥕和生姜切碎，越碎越好……3 烧一小锅水，水里加姜末，煮两分钟左右 4 加豆腐煮 5 加秋葵煮 6 调味：1️⃣盐...
美容秋葵豆腐汤 简介 秋葵富含维生素c和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，并且能够使皮肤白嫩有光泽。食材 秋葵 5～6根 胡萝卜 一小块 嫩豆腐 半块 生姜 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 嫩豆腐切小块，秋葵洗净去蒂 2 秋葵切成五角⭐，🥕和生姜切碎，越碎越好……3 烧水，加姜片加豆腐煮 4 加秋葵煮 5...
4、加入秋葵段翻炒片刻 5、加入适量开水 6、加入豆腐和盐一起搅拌均匀 7、加入太太乐鲜鸡汁 8、加入胡椒粉调味搅拌均匀 9、加入淀粉勾芡即可 10、加入小米椒片和太太乐芝麻香油混合均匀，关火 11、盛出碗内，撒上葱花和香菜 12、好美味汤好喝 小贴士 简单食材做出不一样吃法，冬季到来，来一碗微辣汤喝暖暖的...
1.自家种的秋葵。2.新摘秋葵洗净,去蒂,切片。3.嫩豆腐一块。4.切片。5.葱切碎。6.水烧开,放入豆腐和秋葵,煮三分钟加盐调味即可。7.盛碗中,即可食用。8.
原料：嫩豆腐、鸡蛋、秋葵、香菜、盐、香油。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、锅中放入一碗水大火煮开，放入秋葵焯水一分钟捞出沥干水分，秋葵下锅前最好用盐把表面擦一下。第3步、焯过水的秋葵放案板上切成小段。第4步、豆腐撕去表面的膜，倒扣在案板上，底部剪二个小口就可以轻松将豆腐脱出，将豆腐切成...
秋葵豆腐汤的做法步骤 步骤1 主料冷水加入锅中煮开之后,入调味品调味即可关火。2人份 步骤2 鎂经过加热后更容易溶进水,有利于吸收;所以要做成汤。 每天喝2-3杯汤能够有效的预防糖尿病(1杯鎂的含量100mg)