秋葵炒双耳 制作步骤 1 秋葵改刀成段,锅中倒油,放入秋葵煎制; 2 放入银耳和黑木耳煸炒,再放入盐和黑胡椒粉调味即可。 玫瑰花冻 制作步骤 1 水中放入银耳小火煮1小时,苹果用刮皮刀刮成薄片,放入银耳水中焯煮1分钟,盛出卷成花形,再放入碗中备用; 2 银耳水中放入白凉粉末,再倒入苹果花的碗中,放入冰箱冷藏...
银耳水中放入白凉粉末,再倒入苹果花的碗中,放入冰箱冷藏1小时即可。 秋葵炒双耳 玫瑰花冻 《养生厨房》继续为您带来营养好替代,制作美味菜系列节目,营养专家蔡晶晶告诉我们,燕窝中含有人体必需的8种微量元素,对于提高人体免疫力是非常不错的,但是在我们常见的一种菌类中也是含有相同的8种微量元素,这个食材就是银耳,...