家里有秋葵的建议制作一个秋葵水:把3根秋葵的头尾去掉,放入杯子,倒入250ml左右的纯净水【常温】,放冰箱隔夜冷藏后,观察第二天的状态并喝掉。 用料 秋葵 3支 水 180-280毫升 秋葵水的做法步骤 步骤1 洗净切片 步骤2 装瓶加纯净水,入冰箱过夜 步骤3 到出汁液,怕凉可以隔水温暖 步骤4 秋葵凉拌
第一部洗净秋葵,不要切,放入沸水中焯一下。2分钟。秋葵变色即可 步骤2 取出两只切削片,待用。其他分装到冷冻层或直接炒(鸡蛋,肉片,香肠都可以)了吃掉。 步骤3 切好的秋葵片放入杯中,热水冲泡。隔一夜,第二天早晨就可以喝啦!好处太多了～动起来吧 秋葵水的小贴士 秋葵的营养价值及功效 1. 秋葵嫩果中含有一...
准备秋葵:将秋葵洗净,去除头尾和根蒂。如果需要切片,可以选择将秋葵切成薄片,以便更好地释放其营养成分。但请注意,有些做法中并不切片,而是直接整根使用。 装瓶加水:将处理好的秋葵放入一个干净的、无水无油的容器中。然后倒入准备好的纯净水,确保水完全覆盖秋葵。 冷藏浸泡:将装有秋葵和水的容器密封好,放入冰箱...
步骤1 秋葵洗净,擦干水分。去除根蒂。 步骤2 将处理好的秋葵放入无水无油的容器中。倒入凉开水100毫升。冷藏密封浸泡12小时。 步骤3 喝之前挑出秋葵,调入生姜片,蜂蜜,柠檬,搅拌均匀即可。早餐饭前饭后都可以饮用1-2杯 步骤4 血糖变化,日积月累,非一日之功。
秋葵 4根 桔子 3个 代糖 2勺 方法/步骤 1 1、准备需要的食材。2 2、锅内上汽后放入土豆片，大火蒸10分钟。3 3、秋葵切成0.5厘米小段。4 4、秋葵焯水2分钟（颜色变清脆即可捞出）5 5、蒸好的土豆压成泥再撒入海盐黑胡椒搅拌均匀调味。6 6、将秋葵平铺在碗底。7 7、土豆泥按压在碗内，一定好按瓷实...
用料 干秋葵 1根 水 一杯 清凉秋葵水的做法 把干秋葵切片，和水搅在一起。差不多10分钟过可饮用 小贴士 干秋葵首先要在网上找到怎么晒干，直接晒会发霉的哦！
接下来，我们就来详细介绍一下水灼秋葵的做法。首先，准备好新鲜的秋葵，将其洗净去蒂。在挑选秋葵时，我们要注意选择那些颜色翠绿、表面光滑、无虫洞的优质秋葵。同时，准备好一锅清水，加入适量的盐和姜片，大火煮沸。当水煮沸后，将处理好的秋葵放入锅中，用中火煮烫。在煮的过程中，我们可以加入少许食用油，以...
秋葵 鸡蛋🌈制作步骤: 1⃣️将秋葵洗净后切成薄片。 2⃣️在一个鸡蛋中加入三次半个蛋壳的温水和少许盐,打匀后过筛到蒸碗中。将秋葵片放入碗中,盖上保鲜膜或扣一个盘子。 3⃣️水开后蒸八分钟,然后焖两分钟。出锅后可以淋上少许香油(或食用油)和生抽。这样一碗清新爽嫩的秋葵水蒸蛋就完成啦!
秋葵水蒸蛋的做法,秋葵水蒸蛋怎么做请看步骤:1.三个鸡蛋打散2.加一小勺食盐3.加少许食用油4.加入适量清水5.继续搅拌均匀6.撇去浮沫7.一个秋葵切片8.均匀的放在鸡蛋液里9.盖上盖子,大火蒸8分钟...