病情分析:秋葵干虽然营养减弱,但仍含有半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、维生素A、C、D等多种营养元素。食用可促进新陈代谢、肠道蠕动、缓解便秘、增强免疫力、缓解疲劳。钙含量丰富且草酸含量低,对缺钙人群有益。此外,低脂、低油、低糖的特点使其成为健康零食。总之,零食秋葵干是营养丰富且适合食用的选择。 2023-10-...
秋葵中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、果胶、黏多糖类及丰富的维生素、矿物质等物质,适量的进食吃些秋葵干,能为身体提供一定的营养成分,维持身体正常新陈代谢。 补钙强身 每100克秋葵中约有130毫克钙质,钙质能维持骨骼健康、身体正常代谢、帮助促进生长发育,合理的食用秋葵干能有很好的补钙强身的效果。 润肠通便...
嗯，应该有一定的，不过维生素会破坏掉
1 秋葵干还有营养价值吗 有的。秋葵干和新鲜秋葵的营养是差不多的，虽然经过暴晒干制后，部分活性物质有所流失，但是这部分几乎可以忽略不计，大部分营养成分还是保留着，食用后仍对健康十分有益，而且晒干后的秋葵味道和鲜秋葵相比更有不同风味，其保存时间也会比新鲜秋葵要长一些。2 秋葵干...