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v药物养生 v疾病预防 秋季养生——养肺 v秋燥v五行：秋——肺 v滋阴润肺 养肺药膳 v银耳大米粥v百合粥 v生地粥（1:3）秋季养生——衣 v春捂秋冻v薄衣御寒 v一场秋雨一场寒 v因人而异 秋季养生——食 v《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。秋季养生...
秋季养生原则 秋天养生的重要原则--防止燥邪对人的伤害,这样才能养护好体内的阴气 。 秋季养生原则:生津润燥,以益肺养阴。 第二部分 秋天养生特点 起居养生 秋季应做到早睡早起,注意添加衣物 防止因受凉而伤及肺部。,是秋季养 肺的一个好时节 精神养生 保持内心宁静情绪乐观,舒畅胸怀抛 开一切烦恼,避免悲伤情绪 ...
$number{01}中医养生秋季篇PPT课件目录秋季养生概述饮食调养运动锻炼精神调摄起居有序针灸按摩保健法01秋季养生概述010203秋季气候特点温度逐渐下降,日夜温差加大。空气逐渐变得干燥,湿度降低。风向由夏季的南风逐渐转为北风。02收敛神气,使秋气平。03饮食有节,少辛增酸。01早睡早起,与鸡俱兴。04适度锻炼,增强体质。秋季...
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润阴润燥,补肺养心,健脾生津,合用于干燥秋季食用。 秋天该喝什么粥? 完整版ppt课件 * 中医养生学家倡导在秋天每天上午吃粥,如明代李挺认为:“盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。”那么,秋天究竟该喝什么粥很好呢? 甘蔗粥《养老奉亲书》 用新鲜甘蔗,榨取汁约100～150毫升,兑水...
秋季养生 可编辑课件PPT 1 秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界。可编辑课件PPT 2 秋季如何保养体内的阴气呢？关键是要防燥护阴。燥为秋季的主气，称为“秋燥”。燥邪致病的病理特征：肺可呼吸，肺合皮毛，肺...