银耳：银耳被誉为“植物燕窝”，具有很好的滋阴润燥、养颜美容的效果。银耳含有丰富的植物胶质，能够有效锁住水分，防止皮肤干燥。银耳可以炖汤、做甜品或与其他食材搭配食用。蜂蜜：蜂蜜是一种天然的保湿剂，具有很好的滋润效果。蜂蜜含有丰富的糖分和多种维生素，能够有效补充体内水分，缓解秋燥引起的皮肤干燥...
鸡蛋，可以说是快成万能的了。一天一个就够了，多则不好了，或冲、或煮、或泡、或卤。《中华本草...
秋天滋阴润燥的食物有哪些秋天滋阴润燥的食物有哪些 秋天里食物有很多,比如:桃子、李子、梨子、芒果、葡萄等水果数不胜数。那么秋天有哪些食物可以滋阴润燥呢?下面是由小编为大家整理的“秋天滋阴润燥的食物有哪些”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。更多文章在生活百科栏目,希望您能关注与阅读。 1....
秋天滋阴润燥的食物 1、荸荠 《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒”,也就是人们常说的:“清热、解毒、去燥。”荸荠味甘、性寒,入肺、胃经,具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效,可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲积、目赤、咽喉肿痛等病。 2、牛奶 牛奶中的铁、铜和维生素...
(2)"喝白露茶":民间有“要喝茶,秋白露”的说法,白露茶性温凉,可防秋燥,适合上火时饮用。(3)"酿白露酒":南方部分地区有用高粱、糯米等五谷酿造,其酒品微微带甜,后劲十足。(4)"吃龙眼":在福建地区,人们认为白露这天吃龙眼可滋补身体,当地特色吃法是龙眼香米粥。(5)"祭禹王":太湖畔的渔民们对治水英雄大禹...
秋天滋阴润燥的食物 1、荸荠 《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒”,也就是人们常说的:“清热、解毒、去燥。”荸荠味甘、性寒,入肺、胃经,具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效,可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲积、目赤、咽喉肿痛等病。