泡脚时,水温的温热作用,能够刺激足底的经络穴位,促进气血流通,而温胆汤中的药材,则通过皮肤吸收,直接进入体内,发挥祛痰化湿的作用。 痰湿体质的人,往往脾虚,吸收不好,而脚底经络丰富,对药物的吸收更充分,泡脚见效似乎更快些。因此,使用...
秋冬用这几个方子「泡脚」胜过吃补药.pdf,秋冬用这几个方子「泡脚」,胜过吃补药 “百病从寒起,寒从脚下生”。 天冷了,想要驱散寒气,不妨从热水泡脚开始。针对不同体质或疾病,泡脚时, 适当地加入一些中药材,更能起到保健作用。 今天, 就与大家分享几个中药泡脚的良方
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秋冬泡脚小方子 。手脚冰凉、睡眠不好的收藏起来吧#养生 #养生就是养健康 #抖音小助手 - 一滴可可酱于20220829发布在抖音,已经收获了467个喜欢,来抖音,记录美好生活!
方法:适量盐和小苏打,把盐放入水中烧热,再加入小苏打,待温度适宜即可泡脚 温馨提示: 泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。 泡脚前可先喝200ML温开水,泡脚后喝200-500ML温开水。 泡脚结束后,一定要将脚擦干,注意保暖,不能风干。 朋友们,保护好您的脚,特别是秋冬季节哦。
超好用的泡脚小方子 01 失眠 用药:吴茱萸49克,米醋(白醋)适量。 用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,用足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。 02 感冒或感冒头痛 用药:生姜200克。 用法:上药煎水去渣后,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,治风寒感冒,每日1次。
红花鸡血藤水泡脚 配方:红花35克,鸡血藤、桑葚各25克,黄酒50毫升。 泡法:将上药中的前3味加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升时,澄岀药液,倒入脚盆中,调入黄酒,先熏蒸脐下,待温度适宜时泡洗双脚。每晚临睡前泡洗1次,每次40分钟,30天为1个周期。 功效:补血行血、通滞化淤,适用于月经疾病的调养。
△方法:取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚,每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,以及情绪上的变化。身体寒湿重的病人,每周可用艾草泡一次脚,同时喝一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)。 △提示:艾草泡脚期间应注意,多喝...
方法:取桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每天一次。 健康提示:中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。 ■秋冬泡脚,什么时间最合适?