禅定入门 袁了凡 打坐 修行 静坐入门 禅修 打禅 坐禅法要诀 入定 佛教书籍 蒋维乔智 pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 静坐法,即古之所谓内功也。古者养生之术,本有外功内功二者。医术之药饵针砭,治于已病;养生之外功内功,治于未病者也。自后世失其传,习外功者多椎鲁而无学,而内功又专为方士所用...