08年接触佛教禅修,前后十几次到全国各地及东南亚国家参访学习,系统学习南传、汉传、藏传佛法和禅修体系,并成为泰国法身寺认证的中国第一位中道禅修教练; 12年起开始学习瑜伽体式、呼吸和冥想,将瑜伽、心理学、禅修等多种学问技术有效结合,形成了适合现代人的“身体·情感·思维·直觉”四层次身心整合理论及实践方法; ...