小朋友适合喝的祛湿水果茶有苹果茶、梨茶、柚子茶、赤小豆薏仁水果茶等。 1. 苹果茶:苹果富含果胶等营养成分,具有一定的祛湿作用。将苹果洗净切块,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮15 - 20分钟,待稍凉后即可给小朋友饮用。苹果茶口感清甜,大多数小朋友都比较喜欢,还能补充维生素等营养。 2. 梨茶:...
脾胃最喜欢的水果茶,健脾消食又祛湿,大便有问题一定要多喝 大家好,我是米医生 今天是除夕,不知道大家年夜饭准备做什么? 过年期间,难免也少不了聚会,特别是回家过年的小朋友,家里的老人和亲友可能会塞饭太多导致不消化,再加上缺少...
最近发现额头和发根总是油油的,小便颜色偏黄,舌苔也厚重,估计是湿气太重了。朋友推荐了一个陈皮苹果水果茶,我决定试试看,希望能有些改善。🍏材料准备: 一个苹果切块 一小块红糖 三颗红枣 一片新会陈皮🍵制作步骤: 将所有材料放入养生壶或炖锅中,我用的是不锈钢锅。 煮约30分钟,一壶美味的苹果水就完成了。
每次感觉身体懒洋洋的,我都会煮上一杯这6款调脾胃的花果茶,喝完之后整个人都轻松了不少。姐妹们,赶紧安排起来吧! 玫瑰桑葚茶 🌹 这款茶不仅香气扑鼻,还能疏肝解郁,特别适合心情不好的时候喝。 陈皮山楂金桔茶 🍊 陈皮和山楂的酸甜搭配,再加上金桔的清香,喝起来特别开胃。 金桔百香果 🍋 这款茶酸甜适中...
祛湿水果茶 【桑葚陈皮桂花茶】 食材:桑葚干、陈皮、干桂花 做法: 1、桑葚干、陈皮放入锅中,加水,大火烧开后转小火煮10-15分钟 2、加一点干桂花,放温后饮用 陈皮性温,能健脾理气、燥湿化痰,桂花能温养脾胃。这2味食材和桑葚搭配,能够中和桑葚的凉性,起到补肝血、祛湿、养脾胃的作用,3岁以上的孩子以及家长...
推荐一款酸酸甜甜的水果茶哦! 山楂麦芽茶 食材: 山楂、炒麦芽、山药、陈皮各10g 做法: 将所有材料洗净, 放入锅中加水煮30分钟即可。 其中山楂消食健胃、行气消滞 炒麦芽则健脾和胃、行气消食 加入山药后 成为了肺、脾、肾三脏同补的食材。 聪明...
最后,陈皮能燥湿化痰、理气健脾,帮助调节中焦脾胃之气,从而通行三焦。 当然,如果你提前备好埤壮壮,也可以直接吃埤壮壮来消食祛湿健脾胃。 现在已经是春天了,你感受到了吗? 但天气变化比较复杂,温度变化快,我们还是要好好保暖,保持中...
🌞夏日祛湿必备水果茶配方🍹 三伏天是祛湿的好时机,给大家推荐几款简单又安全的食疗水果茶配方,帮助你和湿气说拜拜👋 红心火龙果🍉➕柠檬🍋➕凤梨🍍 红心火龙果🍉➕脐橙🍊➕奇异果🥝 哈密瓜🍉➕凤梨🍍➕苹果🍎 雪梨🍐➕柠檬🍋➕凤梨🍍 西柚🍊➕雪梨🍐➕哈密瓜🍉...
陈皮荔枝果茶:夏日消暑祛湿新选择 在炎炎夏日,一杯陈皮荔枝果茶不仅能消暑,还能祛湿减肥,真的是夏日养生必备!陈皮有健脾开胃的功效,搭配上夏日当季的荔枝,简直是绝配。这款果茶不仅甘醇香甜,而且不会上火,快来试试吧~ 材料准备 荔枝8颗 红茶叶10克 陈皮1瓣 600克凉水 脆啵啵果粒适量...
除了喝茶之外,还有部分其他的方法可用来祛湿如服用祛湿膏、采用祛湿包以及饮用果茶等。 1. 祛湿膏 祛湿膏是一种外用的保健品往往用于缓解湿气重引起的关节疼痛、肌肉酸痛等症状。祛湿膏中含有多种材成分,如川芎、当归、红花等这些成分能够活血化瘀、温经散寒,从而达到祛湿的效果。虽然祛湿膏不能直接帮助身体排出多余...