中医认为，情志不畅是肝堵的重要原因之一。因此，调畅情志，疏肝解郁，是祛湿散热的第一步。建议通过冥想、瑜伽、太极拳等身心放松的方式，舒缓压力，调节情绪，保持平和的心态。同时，培养乐观向上的生活态度，避免过度思虑和压抑情绪，有助于肝气舒畅，湿热自散。2. 饮食调理，清热利湿 饮食在中医调养中占据重要地位...
但如果肝功能受阻，水闸堵住了，湿热就会像堤坝里的积水一样越积越多，最终泛滥成灾。很多人把湿热归咎于天气潮湿、饮食油腻，但实际上，这只是外因，真正的内因往往是肝的疏泄功能出了问题。肝脏“堵”住了，湿热就像被困在身体里的垃圾，找不到出口，越积越多。这就是为什么湿热问题总是反复发作的本质原因。肝“...
俗话说：“千寒易除，一湿难去”，今天给各位家长朋友们推荐一个治热性鼻炎、祛湿的中成药，让孩子摆脱鼻炎！别忘记给我点个赞和在看。当孩子体内胆经湿热、胆腑郁热会都有可能导致鼻炎发作，胆热导致的鼻炎，通常属于鼻窦炎，其主要症状表现为鼻塞、舌燥、口干、头疼等，可用藿胆丸等清热化湿通窍。曾接诊过一个...
紫苏|夏季必备“祛湿药”,解暑祛湿、散热治胃病! 【紫苏】门迳风轻飞野马,亭台火尽及池鱼。海棠花下生青杞,石竹丛边出紫苏。 提起紫苏,大部分吃货都能随口而出:“这个啊,我知道,紫苏焖鸭、紫苏鱼、紫苏炒田螺...”,停停停,别说了,小编口水止不...
【紫苏】门迳风轻飞野马,亭台火尽及池鱼。海棠花下生青杞,石竹丛边出紫苏。 提起紫苏你能想到什么?是生鱼片、烤肉的灵魂伴侣,是烹煮大闸蟹时的黄金搭档,还是药斗子里流传千年的芳香草本。 作为中草药,紫苏味辛,性温,生存能力极强,是卫生部首批颁布的...
如何区分,有何不同一、你是哪种湿热体质?祛湿清热前要先区分脾胃湿热和肝胆湿热。如果你平时面有油光,容易口苦口干、口舌生疮,感觉身体发重易犯困,而且总是急躁易怒那你多半是湿热体质。但湿热体质也分脾胃湿热和肝胆湿热,如何分辨和调理呢?具体表证:1,脾胃湿热:脘腹痞闷,呕恶,厌食, 正在加载......
给大家分享个祛湿散热的小方子,坚持喝一段时间,可以很好的清湿热。苏叶6克,香薷6克,佩兰6克,冬瓜皮适量,冬瓜皮就是家里新鲜的冬瓜皮,开水煮10分钟,放温当茶喝。这个方子对于腹胀口臭小便黄小便不利舌苔黄腻这些情况尤其适用,我是脾胃大夫姚军,有不明白的可以问我。#微博健康公开课# 胃炎超话#当代名医# 胃病...
案例分享：小张的祛湿散热之路 小张在意识到自己的湿热问题后，开始了他的调理之路；他首先调整了饮食习惯，减少了外卖和夜宵的频率，转而自己烹饪清淡的食物；他还开始每天早晨进行半小时的慢跑，晚上则做一些简单的瑜伽动作来放松身心；此外，小张还特别注重居住环境的舒适度，他定期开窗通风，使用除湿机来保持室内的...
祛风 祛湿 散热这几个字含义不了解 请问是什么意思 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 王丹青 皮肤科 极速问诊 三级甲等 辽宁中医药大学附属医院 问题分析: 您好,一般来说都是中药或药方有这些功效,祛风一般对于肝阳化风或感受风邪等的症状而言;祛湿一般对于感受湿邪,困顿粘滞等的症状而言;散热一般对于感受热...
但是除了外在因素，内脏因素也是一大关键，肾脏就是湿气的重要来源之一，当肾气不固，这湿气就像烧热的开水，呼呼往上冒。然后湿热深入经络流窜全身，与风寒之气汇合在关节，阻止了经络的流转，不通了自然就产生了疼痛。之前有一位47岁的女性患者就是这样的情况。长期操持家务，导致了双手腕酸痛，去医院检查为类风湿...