1. 通便减肥茶：金银花、菊花、山楂、蜂蜜，煮成茶饮。2. 消肿减肥茶：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花，沸水冲泡。3. 消脂减肥茶：何首乌、山楂、红薏仁、生地，热水冲泡。4. 祛湿减肥茶：海藻、昆布、茯苓、薏苡仁、乌龙茶，煮成茶饮。5. 快速减肥茶：干荷叶、山楂、浙贝母、皂夹、生大黄、陈皮，开...
薏苡仁：清热利湿的翘楚，消肿排毒，助力祛湿。赤小豆：通利水湿，健脾益胃，是你祛湿瘦身的良伴。茯苓：健脾利湿，消肿化痰，助你驱逐体内湿气，重焕神采。荷叶：荷香宜人，清热解暑，消脂去腻，是夏季祛湿的清凉之选。决明子：明目清肝，润肠通便，助你轻盈无负担。妙手调配，比例见真章 祛湿减肥茶的精髓...
一、六大茶叶减肥 1、绿茶 绿茶中含有大量的儿茶素。 研究人员发现定期饮用绿茶能够改善胰岛素抵抗(降低血糖的作用)、增加高密度脂蛋白(“好胆固醇”),从而促进脂肪代谢。 常见的绿茶如西湖龙井、碧螺春等。中医性寒。 2、乌龙茶 乌龙茶中除了儿茶素,咖啡因的含量也较高,能增强激素对脂肪的分解作用。 常见的乌龙茶...