解读这本书只为一个心仪的女孩,她有社交恐惧症,我能做的只有学习社恐心理学,帮助她克服恐惧。 猜你喜欢 1101 社交恐惧 by:阳光博客电子书 801 社交恐惧心理学 by:小李Cris 766 社交恐惧心理学 by:中国国学语言 6.9万 社交恐惧心理学 by:竹石声韵
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社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症开始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;*后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交...
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