此外，一些具体的案例也可以说明社交媒体对青少年心理健康的影响。例如，一位名叫小明的16岁男孩因为过度使用社交媒体而出现了严重的焦虑和抑郁症状。他每天花费数小时在社交媒体上，与他人比较、追求完美，感到压力和不安。经过心理治疗和家长的引导，他逐渐减少了社交媒体使用时间，积极参与现实生活中的活动，症状得到了...
研究表明,社交媒体上的信息回应,尤其是那些期待即时回复的消息,成为了当代人的一大心理负担。人们害怕错过重要信息,担心被误解为不礼貌,这种持续的心理紧张,正悄悄侵蚀着我们的精神空间。 那么,为何有人选择以'演尸体'这种极端的方式来应对?这背后,或许隐藏着更为复杂的人性探索。焦虑、抑郁,或是对过度连接的厌倦,都...
宾夕法尼亚州立大学的高校精神健康中心曾对美国10万多大学生进行过一项调查,结果显示在校大学生的三大症状分别是焦虑(anxiety)、抑郁(depression)和压力(stress)。 Anxiety has now surpassed depression as the most common mental health diagnosis among college students. 焦虑症已经超越抑郁症成为大学生中最常见的心...
另外,焦虑和抑郁在大脑内是由同一个情绪环路控制的。 所以,当抑郁发作时,70%的患者会同时伴生焦虑症状,包括心理上的惶惶不安、恐惧紧张和躯体上的表现,如心慌、出汗、手抖、紧张性头痛、坐立不安等。 抑郁发作和得了抑郁症是两码事。 对于抑郁发作的病人,医生还需要判断,这些症状是不是由其他躯体疾病或某些药物治疗...
每天花费超过3个小时使用社交媒体的青少年可能会面临更大的心理健康问题风险,尤其是焦虑、抑郁等内化问题(Riehm et al., 2019)。而将过多的时间用于社交媒体会导致睡眠不足、久而不动,从而影响身体健康,对青少年产生负面影响。 但是放下手机离开社交媒体并不是那么简单的。使用社交APP会维持个体的积极沉浸状态,从而...
可是，过度的焦虑，除了可能会引起激素失调，导致消化问题、头痛等健康问题之外，还会影响人的心理健康状态，导致人抑郁。焦虑导致的过度减肥、节食等行为严重的可能还会导致进食障碍。以进食障碍为例，患者会拒绝进食，导致体重过轻，严重的会危及生命。上海精神卫生中心门诊的进食障碍患者数量从2002年的8人上升到2020年近...
越来越多的研究表明,过度使用社交媒体与焦虑、抑郁等心理健康问题之间存在着密切的联系。本文将深入探讨社交媒体使用与焦虑、抑郁等心理健康问题之间的关系,以及这种联系的成因和影响。 第一部分:社交媒体使用对心理健康的影响 1. 社交媒体成瘾:社交媒体的无限滚动和即时反馈机制,使人们很容易陷入社交媒体的使用中而无法...
另外,焦虑和抑郁在大脑内是由同一个情绪环路控制的。 所以,当抑郁发作时,70%的患者会同时伴生焦虑症状,包括心理上的惶惶不安、恐惧紧张和躯体上的表现,如心慌、出汗、手抖、紧张性头痛、坐立不安等。 抑郁发作和得了抑郁症是两码事。 ...
而社会认知理论认为,容易产生社交媒体成瘾的个体往往是那些在现实生活中难以获得认同感的人。在生活中感到孤独、缺乏安全感或者社交焦虑的人们,可以通过活跃在社交媒体上来获得或者维持被认同的感觉。 除了如依恋类型、社会认知等有关成瘾个体差异的研究,还有学者从神经心理机制的角度解释了成瘾机制。
社交媒体对心理健康影响-第2篇-洞察研究 下载积分:1389 内容提示: 社交媒体对心理健康影响 第一部分 社交媒体与心理健康概述 ... 2 第二部分 网络成瘾与心理症状 ... 6 第三部分 社交比较与心理压力 ...