情绪调节：磷脂酰丝氨酸（PS）可能对情绪调节有积极作用，有助于改善情绪和减轻抑郁症状。能量代谢：磷脂酰丝氨酸（PS）在大脑的能量代谢中发挥作用，为神经细胞提供所需的能量。突触可塑性：磷脂酰丝氨酸（PS）可能有助于维持突触的结构和功能，突触是神经细胞间传递信息的关键结构，其可塑性与学习和记忆形成有关。血液...
你想想,我们的大脑每天都在不停地工作,而磷脂酰丝氨酸能让大脑里的细胞更有活力,工作效率更高。它就像给细胞们加了油一样,让它们跑得更快。 它还能调节大脑中的一些重要的物质,比如说多巴胺和血清素。这就像是控制大脑情绪的小开关,让我们能保持好心情,不被坏情绪打扰。 还有呢,磷脂酰丝氨酸对我们的学习和记忆...
PhosphatidylSerine(磷脂酰丝氨酸)已被证实可以增加脑细胞膜的流动性及脑细胞葡萄糖的浓度。这也同时代表它能使脑细胞更加活跃,对于提升短暂记忆力(如应付考试)的效果明显,增加学习能力与学习成绩的表现;另外也具有强化细胞膜对自由基破坏性的抵抗力,减少细胞老化变性致使细胞流动性差的机率。一般的食物中,如鱼类、肉类...