能，糖类（即楼主说的碳水化合物）是人体内的直接能源物质，当在特殊情况下糖类消耗完后机体就会分解脂肪和蛋白质供能。过程基本是先水解再发生缩聚反应。
好像碳水化合物才会变成脂肪的吧,就是糖类,过剩是不是就会转化成脂肪,体内缺糖,脂肪就会分解,但是想肉这种东西,如果是纯蛋白质,应该是不会转化成脂肪的呀,但是吃多了热量也会很高,那这多余的热量如果没有消耗掉又到哪儿去了呢?就是说,如果我吃很多米饭,摄入热量超过了消耗量,米饭是碳水化合物,会转发成脂肪,...
蛋白质是人体主要的能量物质之一,主要含在肉、奶、蛋、豆类等食物中,这些食物不仅相对于含碳水化合物的主食,在胃肠中停留时间较长,可以增强饱腹感而不会很快感觉饥饿,有利于控制饭量。蛋白质在胃肠中消化吸收以及被机体利用时,是一个需要消耗大量能量的过程,而这些能量便来自于血糖的分解,因此蛋白质的利用实际上就...
当然不是。营养是吃进去后转化你身体的气血才叫营养,不然就是垃圾。 这是很多商家撒下的谎言,无非是让你去买他们的蛋白质粉、钙片、维生素泡腾片。 悲哀的是,很多人信了,天真地以为,既然营养是由蛋白质、脂肪、维生素组成的,那我为何不直接吃这些精华呢?为什么还要吃饭呢?于是,把这些所谓的营养素当饭吃,不再吃...
没错,中医认为脑为髓之海,什么蛋白质,脂肪,碳水化合物,在髓面前都弱爆了。髓就像是一个大大的水库,担负着人体蓄洪泄洪的重任,但因为能量密度非常高,所以体积很小,再多的能量都能存的进去,你去仔细观察那些长寿的人,不管脑袋大小,他们一定都非常饱满。 当能量摄入超过人体当日的消耗,肾阳(记住了,这个概念很重要...