碧根果仁，山核桃中的一种，形状多样，可作为点心食用，原产地美国、墨西哥。英文名称 Pecan 其他名称 长寿果、薄壳山核桃、长山核桃 植物学名 Caryaillinoinensis 植物科属 胡桃科山核桃属 主要来源 原产北美大陆的美国和墨西哥北部。简单介绍 碧根果仁又名“长寿果”，是美国山核桃的果实，具有补肾健脑、补中益气、...
碧根果能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。对于神经衰弱、失眠等症状有一定的滋补治疗效果。碧根果中的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。五、食用方法 直接食用：可以作为零食直接嚼碎或切成小块食用。炒熟食用：炒制后的碧根果更加香脆可口，且更易吸收其中的膳食纤维...
脂肪：碧根果中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，这些都对人体健康非常有益。蛋白质：碧根果中含有较高的蛋白质，对于补充人体所需的营养物质有很大帮助。碳水化合物：碧根果中还含有丰富的碳水化合物，能够提供持久的能量。纤维素：碧根果中的纤维素含量也很高，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。维生素...
还有，那些消化系统不太好的朋友们也得注意。碧根果含有膳食纤维，对于大多数人来说，这是好事。但如果你消化系统本身就弱，比如有胃肠道疾病或者消化不良，那吃太多碧根果可能就得遭罪了，腹胀、腹痛、腹泻可能就跟着来了。好了，说完了禁忌，咱们再聊聊怎么吃碧根果才算“正确”。首先，量得控制好。专家建议，每天...
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碧根果又称美国山核桃、薄壳山核桃，是春节期间每家每户最常见的待客零食之一。近日，记者来到位于大村镇的悠然谷生态园，发现园区内种植的碧根果已到初果期，果实颗大饱满，长势喜人。近年来，西海岸新区大力开展引种栽培实验，引进碧根果200余个系号、优良树种1000余株，丰富了新区种植资源库。据悉，为选育适合新区本土...
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碧根果，又称美国山核桃、长寿果，是一种独特的植物，隶属于胡桃科的山核桃属。这种植物的果实形状如大橄榄状，外壳薄而脆，易于剥取，内部果仁饱满，肉质香酥美味，是世界十大坚果之一。碧根果树是一种落叶乔木，树皮粗糙，深纵裂，呈现出一种古朴而坚韧的气质。它的芽呈黄褐色，带有细腻的绒毛，仿佛是大自然的精心...
一，碧根果是啥树上长的果实 碧根果是个商品名和植物的别名，这个名称来源于美国山核桃树的英文名叫pecan，用汉语音译过来就叫碧根，其果实就叫碧根果了。它的正式植物中名叫美国山核桃，这个名称出自《中国树木分类学》，在《中国植物志》中确定为正式中名；正确学名为Carya illinoinensis（Wangenheim）K.Koch.；...