硬手和软手手型的概念,是我在SHOTNBA篮球教程网2007年左右提出的。在当时,绝大多数人都以为投篮只有一种手型,绝大多数的球员也往往都是用着一种手型从一而终。所以,往往对于和自己不同的手型不理解甚至去抨击,而在你懂得软手和硬手的概念以后,你就可以理性的去看待不同的投篮手型,以及了解它们的相应的优缺点,从而找到最适合你的投篮手型。 在我
硬手投篮的定义：硬手投篮时，手指绷直，五指张开，形成稳固的支撑。这种手型能够提供稳定的发力和更好的抗干扰能力，保证投篮的准确性。硬手投篮的特点：稳定性：硬手投篮时，手型不易改变，即使在对抗中也能保持投篮的准确性。力量集中：手指绷直的状态使得拨球时力量更加集中，提高投篮的命中率。抗干...
一、投篮时手掌空心问题。 投篮时候手掌有两种形式 第一种形式为全手掌的接触球,手掌心自然空出,五指自然分开贴于球面。 第二种为手心刻意空出的持球姿势,五指张开较大,掌心空出多。 手心空出不用太多,能放下一根手指就行,手指和手掌掌缘接触球。 接下来来分析一下这两种接触方式的优劣 第一种手掌自然张开的...
硬手投篮的手型在出手后，手指呈现直线状态，手背部形成碗状凹陷，拨球时主要力量集中在手指根部。硬手的拨球不仅力量集中，而且在空中保持高度的稳定，即使在防守压力下，也几乎不会影响最终的投篮轨迹。乔丹的硬手动作演示，手指始终绷直，引导球以直线路径投向篮筐，这种肌肉紧绷的状态在关键时刻尤为重要...
1、硬手手型 在篮球运动中,处于内线的球员经常使用硬手手型。硬手手型依靠五根手指的弹力来拨球出手,使篮球不会太过旋转,进而非常平稳的出手,在近距离和中距离的时候会很稳定。同时,使用硬手手型的话,篮球的运行弧线会比较低平,有着很不错的命中率。而这个动作,就是我们平常所接触到的“空手心”投篮。
-, 视频播放量 181291、弹幕量 58、点赞数 5441、投硬币枚数 1413、收藏人数 6630、转发人数 237, 视频作者 Ru糖不耐兽, 作者简介 ,相关视频:卧槽!凯里欧文投篮原来要这么起球!,【经验分享】超级详细的投篮上肢出手分享!,改善你的投篮姿势!,投不远,可能是手指的问
无论是采用硬手还是软手的方式，乔丹都强调力量来源于腿部。正确的投篮姿势应当是通过腿部的力量传递到手臂，而不是单纯依靠手臂的力量。这种力量传递方式能够使投篮更加稳定和精准。硬手投篮不仅能够增强球的方向掌控力，还能提供更好的稳定性和准确性。手指绷直的状态有助于在投篮过程中更好地控制球的...
硬手刻意压腕,小臂手指发力多。软手不刻意压腕,大臂发力多。 来自Android客户端4楼2018-01-04 23:13 收起回复 贝壳梦想 风尚嘉奖 8 形象一点来说,硬手有点像导弹发射,瞬间崩出。软手有点像球运行在轨道上一样,借着轨道顺势滑出。林书豪是非常明显的软手。 来自手机贴吧5楼2018-01-05 02:12 回复 扑...
而且软手因为更多的借助手腕拨球的力量，所以投出去会旋转地比较厉害，所以你应该有印象，像麦迪这种软手球员投三分很多时候是砸到内框进去的，就是因为球在旋转，如果是硬手的话，很容易就弹出来了。优点：发力更大更快，碰到篮筐也不是很容易弹出来。缺点：不是很稳 ...
硬手与软手投篮概念-SHOTNBA正式投篮教学(1) #篮球教学 #投篮姿势 #投篮 #乔丹 #库里,视频播放量142,点赞量4,收藏量0,转发人数0,订阅量3,SHOTNBA篮球,一记价值连城的绝平三分,这一球改变了多少人的命运?,NBA为他单独开设试训!投篮比弗拉格还准!姚明的试训有多震撼,这都