正常情况下,硒蛋氨酸的作用和功效有抗氧化、免疫支持、促进甲状腺功能、支持心血管健康、改善抗氧化酶功能、促进肌肤健康等。具体内容如下: 1、抗氧化 硒蛋氨酸是一种抗氧化剂,可以帮助保护细胞免受自由基的伤害,减少氧化应激对身体的损害。 2、免疫支持 硒蛋氨酸有助于增强免疫系统功能,促进免疫细胞的活性,提高对抗...
豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中更是名列榜首。 2、土豆 上榜理由:因其营养丰富而有“地下人参”的美誉 营养速查:土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2~2.5克,而且土豆的蛋白质质量好,接近动物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但...